O Chia semenkach ste už zaručene počuli, poznáte však všetky ich skvelé vlastnosti? Dokážu absorbovať toľko vody, že zväčšia svoj objem až na 10- násobok a tak poskytujú telu potrebnú hydratáciu, minerály a živiny počas celého dňa! Pomôžu vám v boji proti nadbytočným kilogramom a doplnia vlákninu a množstvo vitamínov! Chia semienka nemajú takmer žiadnu chuť a preto ich môžete ľahko pridať aj do svojich obľúbených jedál.
Chinín je známy ako zložka kozmetických prípravkov určených na podporu zdravých a krásnych vlasov. No nie je to jeho jediná pozitívna vlastnosť. Odvar alebo tinktúra z chinínovej kôry má rad priaznivých vplyvov na ľudský organizmus - svojim zložením prispieva k normálnej činnosti trávenia a pozitívne ovplyvňuje chuť do jedla. Kôra je tiež vhodná na relaxáciu a v neposlednom rade podporuje aj prirodzenú obranyschopnosť organizmu.
Viete o tom, že chmeľové šistice nie sú určené len na výrobu piva, ale v podobe odvaru alebo tinktúry majú veľmi pozitívne účinky na ľudské telo? Priaznivo vplývajú na nervový systém, prinášajú upokojenie a kvalitný spánok. Okrem toho ovplyvňujú normálne trávenie a pomáhajú udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi. Chmeľové šištice ocenia aj ženy v období menopauzy, kedy im poskytnú potrebný komfort.
Máte chuť na poriadne osvieženie? So sušenými kvetmi ibišteka si môžete pripraviť bylinný alebo ovocný čaj, ktorý vás vďaka jeho kyslej chuti ihneď postaví na nohy! Okrem dávky energie bude prospešný aj pre vaše trávenie, pomôže pri vylučovaní vody z organizmu ale je nápomocný aj pri normálnom fungovaní ciev. V neposlednom rade pôsobí pozitívne aj na mentálne zdravie a prispieva k relaxácii tela aj mysle.
Potešte sa nádhernou, okúzľujúcou vôňou jazmínu! Pripravte si osviežujúci nápoj, ktorý vo vás prebudí zmyselnosť, alebo si pripravte horúci kúpeľ s jazmínovými kvetmi, ktorý vám poskytne pocit dokonalého uvoľnenia a relaxu. Jazmín je navyše spájaný s láskou, a ak si ju chcete privolať alebo povzbudiť už existujúcu, vyskúšajte magickú silu sladko-kvetinovej vône jazmínových kvetov.
Jemne citrónová vôňa a sladkasto-korenistá chuť kardamómu je ideálne spojenie pre dochutenie vašich obľúbených pokrmov. Výborne sa hodí k mäsu, omáčkam a ryži, ale pridať ho môžete aj do sladkých dezertov, či dokonca aj kávy. Okrem vynikajúcej chuti má kardamóm aj množstvo benefitov, ktoré priaznivo vplývajú na celý ľudský organizmus. Kardamóm patrí medzi najdrahšie korenia sveta.
Ak pociťujete nepokoj, pocit neustáleho napätia a máte problém pri zaspávaní, trápia vás psychogénne bolesti hlavy, žalúdka a čriev, siahnite po valeriáne lekárskej. Odvar z nej vám pomôže pri obehových a tráviacich ťažkostiach, ktoré sú spôsobené psychickým napätím. Dopraje vám relax a upokojí vás po nervovom vyčerpaní, či duševnej prepracovanosti, navodí rýchlejšie zaspávanie a hlboký spánok.
Koreň sladkého drievka je známy svojim pozitívnymi účinkami na ľudský organizmus. Podporuje normálnu funkciu dýchacieho systému, rovnako prispieva k normálnemu tráveniu a činnosti čriev, ale vplýva aj na prirodzenú obranyschopnosť tela. Je vhodným doplnkom pri chudnutí, pretože priaznivo ovplyvňuje aj metabolizmus. Koreň sladkého drievka, ako už napovedá jeho názov, má prirodzene nasladlú chuť.
Zlaté ľanové semienka s jemnou orieškovou chuťou majú široké uplatnenie v kuchyni. Môžete ich použiť do slaného aj sladkého pečiva, ale tiež na výrobu pomazánok, do šalátov, obilninových kaší a iných pokrmov. Vďaka konzumácii ľanových semienok pomôžete svojmu tráveniu a črevám, ženy ich ocenia najmä v čase menopauzy a mužom zasa pomôžu s normálnou funkciou prostaty.
Výnimočnosť nechtíka lekárskeho spočíva v jeho schopnosti liečiť zápaly, povrchové poškodenia kože ale aj zápalové ochorenia tráviacej sústavy. Má protizápalový a antimikrobiálny účinok, účinkuje utišujúco na centrálnu nervovú sústavu, znižuje krvný tlak a zosilňuje tiež činnosť srdca. Ak vás trápi niektorý zo spomínaných problémov a chcete pocítiť úľavu, vyskúšajte odvar z nechtíka ako obklad, tinktúru alebo ako vynikajúci čaj.
Zlepšite svoj spánok a vstávajte každé ráno oddýchnutý a svieži. Sušená vňať mučenky je ideálnym prostriedkom, ako si zabezpečiť kvalitný a zdravý spánok. Mučenka uvoľňuje napätie, pomáha lepšie zvládať stresové situácie a ak vás trápi nespavosť, ako dôsledok silnej stresovej záťaže, vďaka mučenke na ňu veľmi rýchlo zabudnete. Pripravte si nálev alebo tinktúru a podľahnite priaznivým účinkom tejto krásnej byliny.
Všestranné korenie, ktoré správne dochutí mäsové vývary, omáčky alebo polievky, ale dokonca aj sladké jedlá, ako sú vianočné cukrovinky či varené víno. Silná, prenikavá vôňa nového korenia je veľmi podobná klinčeku, muškátu a škorici. Vďaka tomu sa výborne hodí na prípravu sladkých, či slaných pokrmov. Zmiešajte nové korenie s čiernym, zeleným a bielym korením a získate vynikajúcu pikantnú koreniacu zmes do mlynčeka.
Priaznivé účinky pestreca mariánskeho sú všeobecne známe - podporuje funkciu tráviacej sústavy. Vyskúšajte pestrec ak máte problémy s trávením, žlčníkom alebo s pečeňou. Ale siahnite tiež po ňom, ak vás trápia kŕčové žily a hemoroidy, ak potrebujete posilniť prirodzenú obranyschopnosť organizmu a svoje srdce, alebo ak potrebujete dodať energiu a znížiť psychické vyčerpanie, únavu a depresie.
Sila tejto príjemne aromatickej byliny spočíva v jej vňati, ktorá priaznivo ovplyvňuje činnosť pečene, žlčníka a celej tráviacej sústavy. Nálev z paliny vám poskytne úľavu po konzumácii ťažkého jedla. Okrem toho podporuje aj funkciu lymfatického systému, detoxikuje a tonizuje organizmus. Palina pontská je neoddeliteľnou súčasťou mnohých likérov, ktorým dodáva skvelú chuť.
Sila tejto príjemne aromatickej byliny spočíva v jej vňati, ktorá priaznivo ovplyvňuje činnosť pečene, žlčníka a celej tráviacej sústavy. Nálev z paliny podporuje chuť do jedla a aj napriek tomu, že má výrazne horkú chuť, je vynikajúcim prostriedkom na výplach ústnej dutiny. Vďaka tejto horkej chuti je palina neoddeliteľnou súčasťou mnohých alkoholických aj nealkoholických nápojov.