Grada Publishing, a.s.

30 způsobů jak se zbavit stresu

30 způsobů jak se zbavit stresu

Stres - "zlo" naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduch

kúpiť
77 jednoduchých tipů na hubnutí

77 jednoduchých tipů na hubnutí

Toužíte zredukovat svou hmotnost? Necháváte se zlákat nejrůznějšími sliby, ale po dosažení ideální váhy přichází na řadu známý jojo-efekt? Nezoufejte. Chcete-li si dlouhodobě udržet svou hmotnost nebo zhubnout, nepotřebujete žádnou dietu, přísné jídelníčky či dogmata o výživě, která zakazují konzumaci určitých živin nebo potravin. Pokud jste se rozhodli dbát o svou postavu, stačí jen dlouhodobě změnit své vlastní stravovací a pohybové zvyklosti. Vyzkoušejte proto s nám 77 zaručených tipů, které vám pomoho

kúpiť
Agresivita v psychiatrii

Agresivita v psychiatrii

Odborná publikace určená psychiatrům, zdravotním sestrám, studentům lékařských a zdravotnických oborů výborně poslouží i všem pracovníkům, kteří se ve své praxi setkávají s klienty, u nichž se projevují sklony k agresivnímu chování (lékaři rychlé záchranné služby, praktičtí lékaři, pracovníci pomáhajících profesí). Kniha čtenáře seznamuje s hlavními projevy zjevné i skryté agrese, vysvětluje její příčiny a zákonitosti. Zabývá se nejen násilím namířeným vůči okolí, ale i agresivitou pacientů vůči sobě samý

kúpiť
Anatomie 1

Anatomie 1

První díl učebnice obsahuje anatomii celého pohybového aparátu. Prof. MUDr. Radomír Čihák, DrSc., a prof. MUDr. Miloš Grim, DrSc., jej opět upravili, aktualizovali a doplnili podle posledních poznatků. Téměř jedna třetina textu byla aktualizována nebo doplněna a přes čtyřistapadesát původních barevných ilustrací akademických malířů Milana Meda a Ivana Helekala bylo doplněno nebo aktualizováno dalšími 50 obrázky ak. mal. Ivana Helekala a Mgr. Jana Kacvinského. Konkrétně autoři doplnili ve větší míře vývoj

kúpiť
Anatomie 2

Anatomie 2

Druhý díl vynikající učebnice obsahuje anatomii gastropulmonálního a urogenitálního systému a soustavy žláz s vnitřní sekrecí. Jsou to klíčové úseky pro fyziologii, patologii a klinickou praxi. V učebnici jsou vyzvednuta jednak základní fakta pro studenty medicíny, jednak vývojová a funkční hlediska. Oproti předchozímu vydání byl text tohoto dílu doplněn o poslední poznatky zejména z oblastí týkajících se vývoje orgánů, genetiky a embryologie. Tento díl upravili a doplnili prof. MUDr. Radomír Čihák, DrSc

kúpiť
Anatomie 3

Anatomie 3

Poslední díl celobarevné učebnice obsahuje anatomii kardiovaskulárního systému, centrálního nervstva, periferních mozkomíšních a vegetativních nervů, kůže a smyslových orgánů. Jsou v něm také připojeny poznámky topografické a poznámky praktické (užité) anatomie. Tento díl upravili a doplnili: prof. MUDr. Radomír Čihák, DrSc., prof. MUDr. Rastislav Druga, DrSc., a prof. MUDr. Miloš Grim, DrSc. Knihu ilustroval akademický malíř Ivan Helekal, publikace obsahuje 340 originálních barevných složených obrázků. V

kúpiť
Angličtina pro lékaře

Angličtina pro lékaře

Potřebujete mluvit s anglicky mluvícím kolegou (lékařem, zdravotníkem) či pacientem? Nebo snad máte v úmyslu vyjet pracovně do anglicky mluvících zemí – zejména Velké Britanie a zemí bývalého Commonwealthu? Pak nezbytně potřebujete právě tuto knihu! Překlad pátého vydání mimořádně úspěšné knihy autorky, která připravuje ve svých kurzech zahraniční lékaře pro praxi v anglicky mluvících zemích. Kniha vyšla již v Japonsku, Číně i Polsku. V knize najdete naprosto vše potřebné – od struktury britského zdravotn

kúpiť
Angličtina pro sestry

Angličtina pro sestry

Kniha Joy Parkinsonové je určena nejen sestrám, které chtějí pracovat v UK, ale všem kdo se chtějí zdokonalit v anglickém jazyce. Stručně seznamuje sestry s organizací práce v UK, vzděláním a registrací sester. Stěžejní část knihy je věnována komunikaci s pacientem. Kromě dialogů sestry s pacientem obsahuje vysvětlení výrazů z každodenního jazyka, které se běžně nevyskytují ve slovnících. Kniha bude velmi přínosná i pro učitele angličtiny a překladatele odborných textů či tlumočníky. Vzhledem ke svému pra

kúpiť
Asertivitou proti stresu

Asertivitou proti stresu

Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho, abychom ponižovali druhého – uznáváme tak právo druhého na jeho vlastní názor. Myslíte si, že jste asertivní? Pokud si nejste zcela jistí, objevili jste tu správnou knížku. V tomto novém doplněném vydání vás autoři seznámí s přístupy, které můžete používat tak, abyste byli s

kúpiť
Atlas anatomie člověka I.

Atlas anatomie člověka I.

Pracovníci Anatomického ústavu 1. LF UK v Praze navazují na bohatou tradici české anatomie a po 110 letech připravili domácí anatomický atlas! V 1. dílu je obsaženo 476 ilustrací anatomie horní a dolní končetiny a stěny trupu. Obrazy jsou popsány podle mezinárodní Terminologia Anatomica (1998).

kúpiť
Atlas fyziologických regulací

Atlas fyziologických regulací

Převážně obrazová učebnice s 329 schématy a s doprovodným shrnujícím textem. Schémata popisují složité řídící obvody pomocí zjednodušených blokových zpětnovazebných obvodů, které napomáhají k pochopení regulačních pochodů v organizmu a které jsou zodpovědné za udržování stálého vnitřního prostředí organizmu. Dvojbarevná publikace je určena studentům medicíny, popřípadě nelékařských zdravotnických oborů, ale pro svoji jednoduchost a vysokou didaktickou hodnotu je užitečná i v postgraduálním studiu.

kúpiť
Atlas fyziologie člověka

Atlas fyziologie člověka

Z německého originálu přeložili Eliana Trávníčková, Stanislav Trojan, Jan Mareš a Zdeněk Wünsch. Modernizovaná reedice obsahuje kompletní fyziologii člověka v barevných obrazech, grafech a schématech se stručným, velmi výstižným a instruktivním textem. Kvality knihy ocenila již řada posluchačů lékařských fakult.

kúpiť
Atlas patofyziologie

Atlas patofyziologie

Patofyziologie představuje jeden ze základních a nejdůležitějších studijních předmětů v preklinickém studiu medicíny. Seznamuje principiálně s patogenezí všech onemocnění, tím se stává základem klinických znalostí nejen studenta, ale každého lékaře. S vývojem poznání a pokrokem lékařské vědy se patofyziologické znalosti mění, a proto jsou neustále předmětem zájmu a stálého postgraduálního studia lékařů všech oborů. Informace ocení ale i studenti veterinárního lékařství, biologové... Kniha je svým pojetím

kúpiť
Atlas topografické anatomie

Atlas topografické anatomie

Z originálu „Atlas der topografischen Anatomie“ vydaného nakladatelstvím Georg Thieme Verlag, přeložil Josef Stingl. „Chirurg bez anatomie je roven krtkovi: pracuje ve tmě a jeho dílem jsou – kopečky hlíny“. Tuto větu adresoval svým současníkům německý chirurg F. Tiedemann. Proto je tato celobarevná publikace nezbytnou pomůckou pro chirurga k ověření prostorových vztahů útvarů v krajině, v níž bude operovat. Na rozdíl od podrobných velkých učebnic a atlasů je tento atlas velice instruktivní a sdělný, nebo

kúpiť
Baby lexikon

Baby lexikon

Jak už sám název knihy napovídá, hlavním hrdinou je děťátko a jeho rodiče. Trápí vašeho potomka nadýmání? Má nějakou "záhadnou" vyrážku? Rostou mu zoubky? Pořád pláče? Nevíte si s něčím rady? Máte problémy s kojením? Nevíte jak si upravit jídelníček? Na to vše a mnohem víc vám rádi odpovíme. Stačí nalistovat příslušnou kapitolu a otázku... Známe odpovědi minimálně na 999 nejčastějších otázek, které novopečení rodiče pravidelně kladou. Proto neváhejte a ptejte se!

kúpiť