Kniha Svalové reťazce 3 od MUDr. Smíška zasvätí odborníkov do anatómie hlavných svalov, ich zapojenia do svalových reťazcov i tvorby liečebných plánov.
Či ste laik alebo odborník, kniha Vám pomôže detailne spoznať anatómiu svalov a ich prepojenie v svalových reťazcoch. Z princípu tzv. svalového reťazenia vychádza metóda SM Systém = špirálna stabilizácia. V knihe nájdete cviky s detailným popisom a fotkami, ich analýzu, vďaka ktorým budete vedieť zostaviť pre seba alebo Vašich klientov individuálny cvičebný plán.
Spracovanie knihy Svalové reťazce do podoby CD. Svaly s tendenciou k napätiu a skracovaniu, vertikálne svalové reťazce. Svaly s tendenciou k oslabovaniu, špirálne svalové reťazce. Parametre pre meranie rozsahu a koordinácie pohybu. Ťažkosti po operácií medzistavcovej platničky v driekovej oblasti a príklady úspešnej liečby cvičením.
Čierna predlžovacia koncovka pre elastické lano 1ks Výrobca: MUDr. Richard Smíšek Táto čierna predlžovacia koncovka je už súčasťou elastického lana. Dĺžka: cca. 58cm Životnosť tejto pružnej koncovky je obmedzená a treba ju po nejakom čase vymeniť. Obvykle po 1 roku intenzívneho cvičenia.
Zelená predlžovacia koncovka pre elastické lano 1ks Výrobca: MUDr. Richard Smíšek Táto zelená predlžovacia koncovka je už súčasťou elastického lana. Dĺžka: cca. 54cm Životnosť tejto pružnej koncovky je obmedzená a treba ju po nejakom čase vymeniť. Obvykle po 1 roku intenzívneho cvičenia.
Balančná podložka pre SM systém Poznáte SM systém? Je to účinná terapeutická metodika, s ktorou si vytvoríte prirodzený svalový korzet. K tomu vám okrem elastických lán pomôže aj špeciálna balančná podložka. MUDr. Smíšek túto balančnú podložku vyvinul výhradne pre cvičenie SM systému. Vďaka nej máte istotu, že vaše cvičenie je maximálne účinné. Dôkazom vám bude Váš zdravý chrbát. To za to stojí, nemyslíte? Výrobca MUDr. Richard Smíšek Rozmery 48,5 x 48,5 x 6 cm Varianty cvikov SM systém Upozornenie: Na
Dr. Smíšek SM systém SET (gumy 6mm + balančná podložka profi) \nSM Systém set pozostáva z: \n \n1. SM GUMY 6MM \n \nCHARAKTERISTIKA: \n \nGumy s hrúbkou 6 mm vytvárajú postupne sa zväčšujúci odpor. Tieto gumy sú špeciálne navrhnuté pre cvičenie SM Systém a sú vyrábané podľa precíznych požiadaviek MUDr. Smíška. Súčasťou balenia gúm je aj redukcia, ktorá je vhodná pre začiatočníkov, deti a starších ľudí. SM Systém gumy, ktoré predávame na našom e-shope sú originál od MUDr. Smíška. Varujeme pred používaním n
Dr. Smíšek SM Systém Set 3 + Balančná podložka standard (gumy 6mm+DVD+kniha+balančná podložka standard) \nSM Systém Set pozostáva z: \n \n GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY: SVALOVÉ ŘETĚZCE, ktorá popisuje všetky dôležité informácie o SM Systéme a o využití svalových reťazcov. \n \nBALANČNEJ PODLOŽKY STANDARD \n \n \n \n Set zostavený MUDr. Smíškom je kombináciou poznatkov zhrnutých v knihe a vizuálneho DVD. \n Samotné DVD neobsahuje vysvetlenie cvikov,
Dr. Smíšek SM Systém Set 3 + Balančná podložka profi (gumy 6mm+DVD+kniha+balančná podložka profi) \nSM Systém Set pozostáva z: \n \n GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY: SVALOVÉ ŘETĚZCE, ktorá popisuje všetky dôležité informácie o SM Systéme a o využití svalových reťazcov. \n \nBALANČNEJ PODLOŽKY PROFI \n \n \n \n Set zostavený MUDr. Smíškom je kombináciou poznatkov zhrnutých v knihe a vizuálneho DVD. \n Samotné DVD neobsahuje vysvetlenie cvikov, iba ukážk
Podložka z odolnej peny, ktorej tvrdosť presne zadefinoval autor metódy Špirálna stabilizácia MUDr. Smíšek. Vďaka balančným vlastnostiam podložky sa pri cvičení na nej viac zapájajú stabilizačné svalové reťazce. Podložka je mimoriadne odolná a spôsob výroby zaručuje dlhoročné používanie bez známok prešliapania.Upozornenie: podložka je určená výhradne na cvičenie bez obuvi!Rozmery: 50 x 50 x 6 cm Využitie balančnej podložky: pre pozície v kľaku s nohou na podložke pre lepšie pretiahnutie dolných svalov ch
100 svalov ľudského tela detailne spracovaných v obraze. V spolupráci s Čínskou univerzitou v Daliane prezentuje MUDr. Richard Smíšek fotografie z výstavy ľudských tiel BODIES. DVD pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o anatómiu ľudských svalov.
Dr. Smíšek SM Systém cvičenie - Set 3 (gumy 6mm + DVD + kniha) \nSM Systém cvičenie Set 3 pozostáva z: \n \n ELASTICKEJ GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY SVALOVÉ ŘETĚZCE, ktorá popisuje všetky dôležité informácie o SM Systéme a o využití svalových reťazcov. \n \n \n Samotné DVD neobsahuje vysvetlenie cvikov, iba ukážku ich správneho prevedenia. Vysvetlenie a techniku cvikov SM systému nájdete v knihe. \n Set zostavený MUDr. Smíškom je kombináciou poznatkov
Elastické lano pre cvičenie SM systému Výrobca: MUDr. Richard Smíšek Základné informácie Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka od MUDr. Smíška, autora SM systému. Cvičenie s týmto elastickým lanom Vám prinesie 10 x rýchlejšie výsledky ako cvičenie SM systému bez lana. poznámka Ak ste začiatočník a chcete správne používať elastické lano a správne prevádzať cviky SM systému je dôležité začať cvičiť pod odborným dohľadom. Samotné cvičenie nie je komplikované, obsahuje však detaily, ktoré je potrebné
Elastické lano pre cvičenie SM systému Výrobca: MUDr. Richard Smíšek Základné informácie Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka od MUDr. Smíška, autora SM systému. Cvičenie s týmto elastickým lanom Vám prinesie 10 x rýchlejšie výsledky ako cvičenie SM systému bez lana. poznámka Ak ste začiatočník a chcete správne používať elastické lano a správne prevádzať cviky SM systému je dôležité začať cvičiť pod odborným dohľadom. Samotné cvičenie nie je komplikované, obsahuje však detaily, ktoré je potrebné
Dr. Smíšek SM Systém SET (fitnes gumy 8mm + balančná podložka profi) \nSM Systém set pozostáva z: \n \n1. FITNES GUMY 8MM \n \n Špeciálne navrhnuté fitnes gumy pre cvičenie SM Systém. \n Fitnes gumy 8 mm sú určené iba pre osoby bez bolestí. \n Pokiaľ ste začiatočník, vždy začnite s klasickými SM gumy 6 mm bez ohľadu na Vašu kondíciu a svalový objem. \n \nPARAMETRE: \n \n Materiál: Elastická guma \n Priemer: 8 mm \n Dĺžka: 240 cm \n \nPOZNAMKA: \n \n Guma môže byť dodaná v iných farebných prevedeniach. \n
Dr. Smíšek SM systém Set 2 + Podložka standard (gumy + podložka + DVD + kniha) \nSet SM Systém cvičenie pozostáva z: \n \n ELASTICKEJ GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY ZDRAVÉ ZÁDA, ktorá popisuje históriu metódy SM Systému, teoretické základy a série cvikov pre regeneráciu a klinickú liečbu, skoliózy, coxarthrózy a poškodení v krčnej a bedrovej oblasti. \n PODLOŽKY STANDARD \n \n \n \n Set zostavený MUDr. Smíškom je kombináciou poznatkov zhrnutých v knihe
Dr. Smíšek SM Systém Set 1 + Podložka standard (gumy 6mm+DVD+kniha+podložka standard) \nSM Systém Set pozostáva z: \n \n GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY: Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace, ktorá odpovedá na základné otázky príčiny bolesti chrbtice a bolesti platničky, popisuje príklady úspešnej liečby a cvičenie SPS - Spirální stabilizace páteře známej ako SM Systém. \n PODLOŽKY STANDARD \n \n \n \n Set zostavený MUDr. Smíškom je kombinác