77 jednoduchých tipů na hubnutí

Toužíte zredukovat svou hmotnost? Necháváte se zlákat nejrůznějšími sliby, ale po dosažení ideální váhy přichází na řadu známý jojo-efekt? Nezoufejte. Chcete-li si dlouhodobě udržet svou hmotnost nebo zhubnout, nepotřebujete žádnou dietu, přísné jídelníčky či dogmata o výživě, která zakazují konzumaci určitých živin nebo potravin. Pokud jste se rozhodli dbát o svou postavu, stačí jen dlouhodobě změnit své vlastní stravovací a pohybové zvyklosti. Vyzkoušejte proto s nám 77 zaručených tipů, které vám pomohou získat štíhlou postavu, a další rady k jejímu udržení.

• Obchod: Lekari.sk
• Zaradenie: Zdravotnícka literatúta | Diéta, strava, výživa
• Výrobca tovaru: Grada Publishing, a.s.
• Dostupnosť tovaru: do 48 hodín
• Aktualizované: 15.9.2024
• Cena: 10.10 Eur

kúpiť

77 jednoduchých tipů na hubnutí

Toužíte zredukovat svou hmotnost? Necháváte se zlákat nejrůznějšími sliby, ale po dosažení ideální váhy přichází na řadu známý jojo-efekt? Nezoufejte. Chcete-li si dlouhodobě udržet svou hmotnost nebo zhubnout, nepotřebujete žádnou dietu, přísné jídelníčky či dogmata o výživě, která zakazují konzumaci určitých živin nebo potravin. Pokud jste se rozhodli dbát o svou postavu, stačí jen dlouhodobě změnit své vlastní stravovací a pohybové zvyklosti. Vyzkoušejte proto s nám 77 zaručených tipů, které vám pomoho

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 10.10 Eur

kúpiť

Více než 100 chutných a zdravých receptů pro děti a kojící matky

Celobarevná kniha těch nejlepších receptů pro batolata a předškolní děti přináší všem starostlivým rodičům informace o podstatě zdravé výživy a skladbě jídelníčku. Velice pečlivě se věnuje všem nápojům, pokrmům z ovoce, salátům, polévkám a nákypům. Renomovaná německá autorka doporučuje dokonce i pokrmy masové, zeleninové či z brambor. Nechte se inspirovat více než stovkou konkrétních receptů a připravte svým potomkům vydatnou a chutnou snídani, oběd, večeři či svačinku.

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 10.35 Eur

kúpiť

Více než 100 chutných a zdravých receptů pro děti a kojící matky

Celobarevná kniha těch nejlepších receptů pro batolata a předškolní děti přináší všem starostlivým rodičům informace o podstatě zdravé výživy a skladbě jídelníčku. Velice pečlivě se věnuje všem nápojům, pokrmům z ovoce, salátům, polévkám a nákypům. Renomovaná německá autorka doporučuje dokonce i pokrmy masové, zeleninové či z brambor. Nechte se inspirovat více než stovkou konkrétních receptů a připravte svým potomkům vydatnou a chutnou snídani, oběd, večeři či svačinku.

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 10.35 Eur

kúpiť

Rodinná terapie - Systemické a narativní přístupy

Doplněné a přepracované vydání úspěšné knihy propojuje výklad teorie s praktickými ukázkami rodinných příběhů a terapeutických problémů. Cílem je vysvětlit aplikaci teorie v konkrétních situacích. Terapie je chápána jako proces, při kterém klienti společně s terapeutem hledají nový pohled na řešené problémy. Renomovaní čeští autoři popisují systemickou práci s jednotlivcem a uplatnění systemického myšlení u širších systémů. Přinášejí nové kapitoly o starších klientech, klientech s mentálním handicapem, kl

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 15.46 Eur

kúpiť

Rodinná terapie - Systemické a narativní přístupy

Doplněné a přepracované vydání úspěšné knihy propojuje výklad teorie s praktickými ukázkami rodinných příběhů a terapeutických problémů. Cílem je vysvětlit aplikaci teorie v konkrétních situacích. Terapie je chápána jako proces, při kterém klienti společně s terapeutem hledají nový pohled na řešené problémy. Renomovaní čeští autoři popisují systemickou práci s jednotlivcem a uplatnění systemického myšlení u širších systémů. Přinášejí nové kapitoly o starších klientech, klientech s mentálním handicapem, kl

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 15.46 Eur

kúpiť

Histologický atlas

Atlas představuje základní učební pomůcku pro studenty magisterského i bakalářského studia na lékařských fakultách, pro studenty vysokých škol zdravotnických s Mgr. a Bc. studijním programem v oborech všeobecná sestra a porodní asistentka, studenty VOŠ zdravotnických s výukou předmětu histologie a histologická technika s teoretickou a praktickou částí. Publikace představuje komparativní základ normální mikroskopické struktury tkání a orgánů pro poznání chorobných změn v histologickém preparátu. Čtenář v n

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 18.84 Eur

kúpiť

Histologický atlas

Atlas představuje základní učební pomůcku pro studenty magisterského i bakalářského studia na lékařských fakultách, pro studenty vysokých škol zdravotnických s Mgr. a Bc. studijním programem v oborech všeobecná sestra a porodní asistentka, studenty VOŠ zdravotnických s výukou předmětu histologie a histologická technika s teoretickou a praktickou částí. Publikace představuje komparativní základ normální mikroskopické struktury tkání a orgánů pro poznání chorobných změn v histologickém preparátu. Čtenář v n

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 18.84 Eur

kúpiť

Diferenciální diagnóza

Stanovení správné diagnózy je zásadním předpokladem úspěšné léčby pacienta. Tato přehledná publikace vynikajícím způsobem pomáhá výstižně a spolehlivě objasnit příčiny zdravotních problémů pacienta a následně stanovit správnou diagnózu. Kniha obsahuje více než 100 obecných témat z interních i chirurgických oborů. Každá kapitola zahrnuje seznam obecných příčin, diferenciální diagnózu i doporučení, která vyšetření by měla být provedena.

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 25.22 Eur

kúpiť

Diferenciální diagnóza

Stanovení správné diagnózy je zásadním předpokladem úspěšné léčby pacienta. Tato přehledná publikace vynikajícím způsobem pomáhá výstižně a spolehlivě objasnit příčiny zdravotních problémů pacienta a následně stanovit správnou diagnózu. Kniha obsahuje více než 100 obecných témat z interních i chirurgických oborů. Každá kapitola zahrnuje seznam obecných příčin, diferenciální diagnózu i doporučení, která vyšetření by měla být provedena.

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 25.22 Eur

kúpiť

Urgentní břišní chirurgie

Mimořádně přitažlivé téma pro chirurgické obory, které přicházejí do styku s operacemi v oblasti břicha. K problémům je přistupováno vysoce prakticky, autoři u nich hodnotí zejména následující hlediska: zachování života, snížení nemocnosti, ekonomiku a postup lege artis. Kniha je rozdělena do tří větších celků: 1. před operací (zobrazovací techniky, etický přístup k nemocnému i rodině, antibiotickou profylaxi atd.), 2. vlastní operace (29 kapitol) a 3. po operaci (výživa, péče, reoperace atd.).

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 36.52 Eur

kúpiť

Urgentní břišní chirurgie

Mimořádně přitažlivé téma pro chirurgické obory, které přicházejí do styku s operacemi v oblasti břicha. K problémům je přistupováno vysoce prakticky, autoři u nich hodnotí zejména následující hlediska: zachování života, snížení nemocnosti, ekonomiku a postup lege artis. Kniha je rozdělena do tří větších celků: 1. před operací (zobrazovací techniky, etický přístup k nemocnému i rodině, antibiotickou profylaxi atd.), 2. vlastní operace (29 kapitol) a 3. po operaci (výživa, péče, reoperace atd.).

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 36.52 Eur

kúpiť

Velký dietní plán II.

V edici časopisu Dieta již podruhé vychází souhrn oblíbených jídelníčku na celý rok. V knize od autorek Jany Vašákové a Petry Lamschové naleznete inspiraci na recepty připravené dle sezónní a lokální nabídky. Díky nim budete mít pod kontrolou jednotlivé porce jídelníčku, jejich kalorickou hodnotu i pitný režim. Dozvíte se navíc plno zajímavých tipů a informací o tom, jak např. nastartovat hubnutí, přežít letní i vánoční mlsání a proč je tak důležité se při redukci váhy hýbat.

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 11.44 Eur

kúpiť

Velký dietní plán II.

V edici časopisu Dieta již podruhé vychází souhrn oblíbených jídelníčku na celý rok. V knize od autorek Jany Vašákové a Petry Lamschové naleznete inspiraci na recepty připravené dle sezónní a lokální nabídky. Díky nim budete mít pod kontrolou jednotlivé porce jídelníčku, jejich kalorickou hodnotu i pitný režim. Dozvíte se navíc plno zajímavých tipů a informací o tom, jak např. nastartovat hubnutí, přežít letní i vánoční mlsání a proč je tak důležité se při redukci váhy hýbat.

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 11.44 Eur

kúpiť

Jak získat a ovlivnit téměř každého

Chtěli byste umět snadněji přesvědčit jiné lidi, získat je na svou stranu a úspěšně s nimi navazovat vztahy? V této čtivé knížce plné rad a tipů se dozvíte, jak na to. Naučíte-li se perfektně jednat s lidmi, získáte v životě obrovskou výhodu. Tato schopnost vám pomůže k postupu v práci, díky ní snáze přesvědčíte druhé o určité myšlence či nápadu a budete dobře vycházet i se členy rodiny. Ale jednání s lidmi není vždy snadné. Paul McGee vám prostřednictvím svých jednoduchých tipů a technik ukáže, proč není

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 9.61 Eur

kúpiť

Jak získat a ovlivnit téměř každého

Chtěli byste umět snadněji přesvědčit jiné lidi, získat je na svou stranu a úspěšně s nimi navazovat vztahy? V této čtivé knížce plné rad a tipů se dozvíte, jak na to. Naučíte-li se perfektně jednat s lidmi, získáte v životě obrovskou výhodu. Tato schopnost vám pomůže k postupu v práci, díky ní snáze přesvědčíte druhé o určité myšlence či nápadu a budete dobře vycházet i se členy rodiny. Ale jednání s lidmi není vždy snadné. Paul McGee vám prostřednictvím svých jednoduchých tipů a technik ukáže, proč není

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 9.61 Eur

kúpiť

Serafin Tinktura z bylin Svízel 50 ml

Vysoce kvalitní bylinný výtažek, který je vyrobený z čerstvých bylin speciálním homeopatickým postupem výroby, potencovaný D3 – Hubnutí, lymfa. Obsah balení: 50 ml Složení: výtažek ze Svízele syřišťového, 40% alkohol, ředění D3 Svízel syřišťový: Podporuje funkci lymfatického a močového systému, hubnutí.   Pro zvýšení účinku je možné kombinovat s odpovídajícím bylinným čajem Serafin. Tato tvrzení odpovídají Evropskému seznamu účinků byliny on hold 1924/2006. Nařízení komise EU č. 432/2012 nám neumožňuje

• Obchod: Babkin obchod špecialista na prírodné produkty. - Babkin obchod
• Cena: 134.00 Eur

kúpiť

Klipy na uchytenie nechtu 10ks CLEAR

Klipy na nechty na pridržanie tipu na polygel metodu alebo na uchytenie šablóny.

• Obchod: dreamfactory.sk - gélové nechty, vlasy na predĺženie, mihalnice kozmetika na jednom mieste.
• Cena: 6.50 Eur

kúpiť

FAZOLE ADZUKI SEMENA NA KLÍČKY /50 gramů/

ADZUKI fazole se chuťově blíží fazolím mungo. Její drobná červeno-hnědá semena jsou ceněna pro látky podporující zdraví a zdravé hubnutí. Klíčky fazole adzuki pomáhají při léčbě problémů souvisejících s infekcí močového měchýře a chrání

• Obchod: E-shop pro Vaši zahradu i dům
• Cena: 1.09 Eur

kúpiť

Hlavní symptomy v medicíně

Publikace přináší v přehledné, didaktické a praktické podobě informace zejména o nejdůležitějších příčinách symptomů a jejich rozbor, důležité pokyny a rady pro jednotlivá fyzikální vyšetření, upozornění, které anamnestické dotazy a údaje je nezbytné získat u jednotlivých symptomů. Obsahuje také mnoho praktických tipů a upozornění na klasické chyby při diagnostice. Dvojbarevná publikace v praktickém formátu je doplněna 53 tabulkami a 12 obrázky.

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 7.11 Eur

kúpiť

Hlavní symptomy v medicíně

Publikace přináší v přehledné, didaktické a praktické podobě informace zejména o nejdůležitějších příčinách symptomů a jejich rozbor, důležité pokyny a rady pro jednotlivá fyzikální vyšetření, upozornění, které anamnestické dotazy a údaje je nezbytné získat u jednotlivých symptomů. Obsahuje také mnoho praktických tipů a upozornění na klasické chyby při diagnostice. Dvojbarevná publikace v praktickém formátu je doplněna 53 tabulkami a 12 obrázky.

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 7.11 Eur

kúpiť

COUNTRY LIFE SIRUP AGÁVOVÝ BIO 250 ML

Zajímá Vás, co je vlastně agávový sirup? Jedná se o zahuštěnou šťávu ze samotných kaktusů agáve. Má krásně zlatavou barvu a neutrální chuť s celkovou střední hustotou - ani ne příliš řídký, ale ani ne moc hustý. Kam s ním? Protože se jedná o jeden z nejsladších sirupů - je dokonce sladší než med. Hodí se pro studenou i teplou kuchyni, kde jej není potřeba používat tak vlké množství. Skvělý do všech tipů kaší,  nákypů, při pečení... Složení: Agáve bio Kontrolováno CZ-BIO-002

• Obchod: Potraviny schválené prírodou | Balíčekzdravia.sk
• Cena: 99.00 Eur

kúpiť

Jak řešit konflikty na pracovišti

Konflikty vznikají na pracovištích každý den. Tato čtivá knížka vám ukáže, jakými způsoby můžete konflikty pozitivně a kreativně řešit a jak konfliktům předcházet. Dozvíte se, jak dosáhnout magického vítězství pro obě strany, tzv. řešení win-win, a také pochopíte, jak a proč konflikty vznikají. Poznáte, že s otevřenou komunikací, důvěrou, respektem a několika jednoduchými pravidly se můžete stát mistry v předcházení a zvládaní konfliktů. Srozumitelný text plný neocenitelných rad a tipů obsahuje velké množ

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 5.81 Eur

kúpiť

Jak řešit konflikty na pracovišti

Konflikty vznikají na pracovištích každý den. Tato čtivá knížka vám ukáže, jakými způsoby můžete konflikty pozitivně a kreativně řešit a jak konfliktům předcházet. Dozvíte se, jak dosáhnout magického vítězství pro obě strany, tzv. řešení win-win, a také pochopíte, jak a proč konflikty vznikají. Poznáte, že s otevřenou komunikací, důvěrou, respektem a několika jednoduchými pravidly se můžete stát mistry v předcházení a zvládaní konfliktů. Srozumitelný text plný neocenitelných rad a tipů obsahuje velké množ

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 5.81 Eur

kúpiť

Rosa Canina-Stevia Rebaudiana - cukrová tráva 50 g

Sušená nať Stevie  slouží jako sladidlo nápojů a jídel. Její použití je u cukrovkářů, na hubnutí a udržení pocitu vitality, stimuluje bdělost a potlačuje únavu. Léčí záněty dásní a zpevňuje zubní sklovinu. Použití dle vlastní chuti k oslazení nápojů a jídel. Více info ZDE Končící doba min. trvanlivosti.

• Obchod: Babkin obchod špecialista na prírodné produkty. - Babkin obchod
• Cena: 75.00 Eur

kúpiť

Čtyři temperamenty

Kniha obsahuje velké množství praktických tipů a rad, jak s temperamenty pracovat ve vyučování, v jednotlivých předmětech, jak temperamenty ve škole harmonizovat, a jak je používat při výchově v rodině. Předposlední kapitola je věnovaná temperamentům v soužití dospělých a poslední jak je uplatňovat v sebevýchově. Helmut Eller je waldorfský třídní učitel, který během své bohaté praxe nasbíral s jednotlivými lidskými temperamenty nepřeberné zkušenosti. Za nejdůležitější úlohu učitelů, vychovatelů a všech, k

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 9.49 Eur

kúpiť