Plavúň obyčajný, táto plazivá machovitá rastlina, v sebe skrýva veľkú silu prírody. Obsahuje množstvo účinných látok, vitamínov a minerálov, ktoré poskytujú organizmu silný dúšok zdravia. Podporuje správnu funkciu močového mechúra, močových ciest a obličiek a zlepšuje kvalitu a krásu vlasov, nechtov a pokožky. Ženám navyše poskytuje komfort v období pred a počas menštruácie.
Ako už samotný názov tejto byliny napovedá, srdcovník obyčajný prispieva k správnej činnosti srdca a aj celého kardiovaskulárneho systému. Upokojuje srdcový rytmus a podieľa sa aj na regulácii krvného tlaku. Vďaka svojim účinkom je veľmi vhodný aj pre ženy v predmenštruačnom období, upokojuje a pozitívne vplýva na nervový systém, pomáha pri zmierňovaní úzkostí a nervozity.
Rebríček obyčajný má množstvo pozitívnych účinkov na celé telo. Dodáva energiu organizmu, upokojuje nervový systém a minimalizuje prejavy migrény, eliminuje mastenie pokožky na tvári ale aj vo vlasoch, zvyšuje chuť do jedla, pomáha pri kolikách a to stále nie je všetko! Môžete ho použiť ako vývar a podporiť svoje trávenie alebo ho použiť v kúpeli na hojenie rán, či dokonca aj ako kloktadlo pri zápale ďasien.
Zloženie: Púpava lekárska koreň 30%, Ríbezľa čierna list 20%, Mäta pieporná vňať 20%, Zemežlč menšia vňať 10%, Fenikel obyčajný plod 10%, Chmeľ obyčajný šištice 10% Príprava: 1čl zmesi zalejeme s 250ml vody, lúhujeme 10min. Užívanie: 2x denne, 6 dní, potom si dáme prestávku.
Pyštek obyčajný je tradičná liečivá bylina, ktorá však kvôli svojej nepríjemnej chuti nie je veľmi obľúbená. To je veľká škoda! Pridajte ju do čajovej zmesi spolu s medovkou, rumančekom, nechtíkom, či lipovým kvetom a zažite úľavu od tráviacich ťažkostí. Pyštek vám pomôže pri plynatosti, zápche, utlmí bolestivé kŕče pri hnačkách a pomôže aj pri potrebe vylučovania nadmerného množstva tekutiny z tela.
Zloženie: Ďumbier lekársky koreň 40%, Vres obyčajný vňať 20%, Vŕbovka malokvetá vňať 20%, Rozmarín lekársky list 20%, Medovka lekárska vňať 20% Príprava: 1čl zmesi zalejeme s 250ml vody, lúhujeme 10min Užívanie: 1-2x denne, podľa potreby. Užívame 6 dní, potom si dáme prestávku.
Zloženie: Očianka rostkovova (Euphrasia rostkoviana) – vňať 10%, Mäta prieporná (Mentha piperita) – list 20%, Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata) – list 10%, Pŕhľava dvojdomá (Urtica dioica) – list 20%, Fenikel obyčajný (Foeniculum vulgare) - plod 10%, Nechtík lekársky (Callendula of cinalis) – kvet 10%, Ďatelina lúčna (Trifolium pratense) – vňať 10%, Rebríček obyčajný (Achillea millefolium) – vňať 10% Príprava: 1 čajovú lyžičku zmesi zalejeme 250 ml horúcej vody, lúhujeme 10 min. Užívanie: Pijeme p
Zloženie: Očianka rostkovova (Euphrasia rostkoviana) – vňať 10%, Mäta prieporná (Mentha piperita) – list 20%, Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata) – list 10%, Pŕhľava dvojdomá (Urtica dioica) – list 20%, Fenikel obyčajný (Foeniculum vulgare) - plod 10%, Nechtík lekársky (Callendula of cinalis) – kvet 10%, Ďatelina lúčna (Trifolium pratense) – vňať 10%, Rebríček obyčajný (Achillea millefolium) – vňať 10% Príprava: 1 čajovú lyžičku zmesi zalejeme 250 ml horúcej vody, lúhujeme 10 min. Užívanie: Pijeme p
Kotvičník zemný je tradičná liečivá bylina, ktorá je známa viacerými liečivými účinkami na ľudský organizmus. Okrem toho, že podporuje normálnu funkciu tráviacej a močovej sústavy, je veľmi dobrým pomocníkom pri problémoch so ženskou reprodukčnou sústavou, pomáha regulovať hormonálnu činnosť a reguluje menštruačný cyklus. Je výborný aj na udržanie zdravého vzhľadu pokožky.
Zádušník brečtanovitý, malá a nie veľmi nápadná bylina, sa vyznačuje silnými liečebnými vlastnosťami. Pomáha pri tráviacich ťažkostiach, podporuje chuť do jedla, má diuretické účinky a podporuje čistenie obličiek. Bylinné obklady zmierňujú nepríjemné sprievodné prejavy kŕčových žíl, ako je opuch, bolesť, či svrbenie a vďaka antimikrobiálnym, protizápalovým a antioxidačným schopnostiam podporí celkové zdravie organizmu.
Zloženie: Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata) – vňať 20%, Pamajorán obyčajný (Origanum vulgare) – vňať 10%, Dúška materina (Thymus serpyllum) – vňať 10%, Lipa malolistá (Tilia cordata) – kvet 20%, Divozel veľkokvetý (Verbascum densiflorum) – kvet 10%, Slez lesný (Malva sylvestris) – kvet 10%, Veronika lekárska (Veronica officinalis) – vňať 10%, Ibiš lekársky (Althaea officinalis) -koreň 10% Príprava: 1 polievkovú lyžicu zmesi zalejeme 500 ml horúcej vody, lúhujeme 10 min. Užívanie: Osladíme medom a
Dúška tymianová je korenina vynikajúcej chuti. Ak si chcete spestriť jedálniček a spoznať nové chute vašich obľúbených jedál, pridajte tymian do omáčok, polievok, slaných koláčov alebo pečiva. Použite ho na dochutenie rýb alebo mäsa, či dokonca na pizzu. Okrem skvelej chuti vám tymian pomôže pri zápaloch tráviaceho traktu, kašli, hnačkách a tiež infekciách močových ciest.
Zloženie: Hloh obyčajný (Crataegus laevigata) – vňať 20%, Medovka lekárska (Melissa officinalis) – vňať 20%, Nechtík lekársky (Calendula officinalis) – kvet 10%, Žihľava dvojdomá (Urtica dioica) – vňať 10%, Komonica lekárska (Melilotus officinalis) – vňať10%, Ostružina malinová (Rubus idaeus) – list 10%, Železník lekársky (Verbena officinalis) – vňať 20% Príprava: 1 čajovú lyžičku zmesi zalejeme 250 ml horúcej vody, lúhujeme 10 min. Užívanie: Užívame 2-3x denne, keď pociťujeme prvé príznaky, počas boles
Pamajorán, alebo inak známy ako oregano, určite poznáte ako korenie v kuchyni. Oregano má vynikajúcu chuť a používa sa najmä na dochutenie talianskych jedál. Ale vedeli ste, že oregano má liečivé účinky a využiť ho môžete aj mimo kuchyne? Oregano má silné protizápalové a antiseptické účinky, pomôže pri zápale ústnej dutiny ale aj pri dráždivom kašli. Využiť ho môžete aj ako obklad po bodnutí hmyzu ale proti plesniam.
V dnešnej dobe už často zabúdaná bylina, betonika lekárska, sa vyznačuje jedinečnými liečebnými schopnosťami. Obsahuje množstvo účinných látok, ktoré priaznivo vplývajú na ľudský organizmus. Betonika vám pomôže pri problémoch s trávením, nadúvaním, či hnačke, uľaví pri zápaloch obličiek a močového mechúra, ale je tiež skvelým pomocníkom pri potrebe upokojenia nervového systému.
Sušenú vňať železníka obyčajného ocenia najmä ženy, ktorým pomáha prežívať bezproblémový priebeh menštruácie, ale je pomocníkom aj pri problémoch s kojením. Železník podporuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu, je to antioxidant, ktorý chráni bunky pred oxidačným stresom a postará sa aj o normálny stav pokožky. Vytvorte si svieži nálev, kúpeľ alebo bylinný obklad z tejto liečivej bylinky.