Autorka Janina Černá sa v roku 2015 vďaka svojmu blogu Cukrfree.cz stala objavom českého blogerského sveta, keď počas iba niekoľkých mesiacov získala tisícky priaznivcov. Aj to svedčí o tom, že téma cukru v našej strave už nie je ľahostajné mnohým ľuďom.
80% podiel kvalitných orechov – arašidy, lieskovce, alebo mandle. 20% podiel pravej Belgickej čokolády - mliečna, biela, alebo horká. Orieškové maslá aj vo verzii CukrFree a bez sladidiel. Zdroj rastlinných bielkovín. Bohatá, intenzívna chuť a jemná konzistencia. Bez pridaného cukru a palmového oleja. Vhodné pre vegetariánov.
80% podiel kvalitných orechov – arašidy, lieskovce, alebo mandle. 20% podiel pravej Belgickej čokolády - mliečna, biela, alebo horká. Orieškové maslá aj vo verzii CukrFree a bez sladidiel. Zdroj rastlinných bielkovín. Bohatá, intenzívna chuť a jemná konzistencia. Bez pridaného cukru a palmového oleja. Vhodné pre vegetariánov.
Hovorí sa jej česká kráľovná Low carb. Či oprávnene alebo nie, sa môžete presvedčiť sami v tejto knihe doslova nabitej tými najlepšími nízkosacharidovými receptami. Či už teda počítate sacharidy či kalórie alebo patríte medzi tých, ktorí sa vyhýbajú lepku, spracovaným polotovarom, laktóze alebo pridanému cukru, s týmito receptami budete vždy vedieť, čo dobrého uvariť. Chutne a s ľahkosťou. Nová Svieža kuchárka, rovnako ako Voňavá kuchárka, zohľadňuje všetky požiadavky na zdravú stravu.
Kuchárka od šéfkuchára dejvickej reštauráciu Country Life: Český vegánsky šéfkuchár Peter klíma spája skúsenosti zo svetovej gastronómie s dennou praxou v reštaurácii aj v domácej kuchyni. Využíva originálne postupy a sezónne suroviny. Spolu so škálou strukovín hrá v jeho receptoch veľkú úlohu tiež čerstvá lokálna zelenina z farmárskych trhov. Všetky recepty naviac nie len zostavil, ale aj sám nafotil - Strukovinová kuchárka je tak do posledného klíčka jeho autorským počinom. Peter Klíma je tiež auto
Poutníkova kuchařka sa môže stať vašim sprievodcom vnútornou cestou, či už ste sa na ňu vypravili, alebo sa na ňu len chystáte. Môže slúžiť aj pracovne vyťaženému človeku, ktorý sa o sebe túži dozvedieť viac, chce sa naučiť pracovať so svojimi emóciami, uvoľniť svoju myseľ a telo a byť viac v psychickej pohode. Pomocou tradičných, dobre zrozumiteľných a časovo nenáročných seba poznávacích techník sa naučíte nahliadať do svojej mysle, byť viac vedomými, sústredenejšími.
Už zase si lámete hlavu s tým, čo budete tento týždeň variť? Máme pre vás inšpiráciu do kuchyne aj bežného života. Kuchárka Honzy Vojtěchovského vám ponúkne cez 50 receptov z celého sveta a príbehy, vďaka ktorým sa môžete zamyslieť nad svojimi hodnotami i životným štýlom zasa trochu inak. V knihe nájdete príbehy, články a Honzove skúsenosti s jedlom, funkčným stravovaním aj zdravie. Recepty vychádzajú z celistvých a čerstvých potravín, takže podľa nich môžete variť bez dlhého premýšľania, akú zdravšiu alt
Zrazu mama je kniha slovenskej autorky, v ktorej sa dozviete všetko čo je potrebné vedieť od narodenia bábätka až po výchovu, krásne a obrazne popísané s vlastných skúseností autorky. Vhodná nielen pre mamičky a budúce mamičky, ale aj pre oteckov a starých rodičov. Je to komplexný návod na "použitie bábätka" a samej seba v novej úlohe matky.
Zrazu mama je kniha slovenskej autorky, v ktorej sa dozviete všetko čo je potrebné vedieť od narodenia bábätka až po výchovu, krásne a obrazne popísané s vlastných skúseností autorky. Vhodná nielen pre mamičky a budúce mamičky, ale aj pre oteckov a starých rodičov. Je to komplexný návod na "použitie bábätka" a samej seba v novej úlohe matky.
80% podiel kvalitných orechov – arašidy, lieskovce, alebo mandle. 20% podiel pravej Belgickej čokolády - mliečna, biela, alebo horká. Orieškové maslá aj vo verzii CukrFree a bez sladidiel. Zdroj rastlinných bielkovín. Bohatá, intenzívna chuť a jemná konzistencia. Bez pridaného cukru a palmového oleja. Vhodné pre vegetariánov.
80% podiel kvalitných orechov – arašidy, lieskovce, alebo mandle. 20% podiel pravej Belgickej čokolády - mliečna, biela, alebo horká. Orieškové maslá aj vo verzii CukrFree a bez sladidiel. Zdroj rastlinných bielkovín. Bohatá, intenzívna chuť a jemná konzistencia. Bez pridaného cukru a palmového oleja. Vhodné pre vegetariánov.
80% podiel kvalitných orechov – arašidy, lieskovce, alebo mandle. 20% podiel pravej Belgickej čokolády - mliečna, biela, alebo horká. Orieškové maslá aj vo verzii CukrFree a bez sladidiel. Zdroj rastlinných bielkovín. Bohatá, intenzívna chuť a jemná konzistencia. Bez pridaného cukru a palmového oleja. Vhodné pre vegetariánov.
Varte z čerstvej zeleniny, mäsa a vajec, bez lepku, spracovaných polotovarov a pridaného cukru. Jedlom budete energiu a zdravie získavať, nie strácať.
80% podiel kvalitných orechov – arašidy, lieskovce, alebo mandle. 20% podiel pravej Belgickej čokolády - mliečna, biela, alebo horká. Orieškové maslá aj vo verzii CukrFree a bez sladidiel. Zdroj rastlinných bielkovín. Bohatá, intenzívna chuť a jemná konzistencia. Bez pridaného cukru a palmového oleja. Vhodné pre vegetariánov.
80% podiel kvalitných orechov – arašidy, lieskovce, alebo mandle. 20% podiel pravej Belgickej čokolády - mliečna, biela, alebo horká. Orieškové maslá aj vo verzii CukrFree a bez sladidiel. Zdroj rastlinných bielkovín. Bohatá, intenzívna chuť a jemná konzistencia. Bez pridaného cukru a palmového oleja. Vhodné pre vegetariánov.
80% podiel kvalitných orechov – arašidy, lieskovce, alebo mandle. 20% podiel pravej Belgickej čokolády - mliečna, biela, alebo horká. Orieškové maslá aj vo verzii CukrFree a bez sladidiel. Zdroj rastlinných bielkovín. Bohatá, intenzívna chuť a jemná konzistencia. Bez pridaného cukru a palmového oleja. Vhodné pre vegetariánov.