Jeme zdravo, rýchlo a jednoducho

Jesť zdravšie a ešte si pochutnať?Nie je to žiadna veda! A dá sa to aj úsporne.Varte s Jeme zdravo jednoducho, hravo a do 30 minút.
So správnymi kuchárkami budete variť a piecť s radosťou. Traja autori, ktorých priemerný vek je dvadsaťjeden rokov, vymýšľajú zdravé recepty, ktoré si zamilovalo viac ako 500 000 českých rodín. Teraz ich recepty konečne doputovali na Slovensko – a ukážu vám, že zdravé jedlá môžu byť aj z bežne dostupných surovín a pochutná si skutočne každý.
V kuchárke nájdete 120 receptov, ktoré sú zoradené do kategórií podľa druhu jedla. Pri každom jedle nájdete okrem jednoduchého postupu aj výživové hodnoty a tipy, ako jedlo ozvláštniť.
Kniha poteší nielen úplných začiatočníkov, ktorí potrebujú pomocnú ruku, ale aj skúsených kuchárov hľadajúcich originálne a zdravé recepty pre celú rodinu.
120 receptov rozdelených do 7 kategóriíZdravé jedlá z bežne dostupných surovínVýživové hodnoty pri každom recepteRýchla a jednoduchá prípravaZrozumiteľné postupy

• Obchod: Online knihkupectvo
• Zaradenie: TOP 20
• Dostupnosť tovaru: skladom
• Aktualizované: 14.8.2023
• Cena: 19.56 Eur

Červený a černý

Městečko Verriéres možno pokládat za jedno z nejhezčích míst ve Franche-Cpmté. Jeho bíle domy se špičatými střechami z červených tašek se rozkládají po svahu pahorku, jejž jemě zvlňují skupiny mohutných kaštanů. Autor : Stendhal

• Obchod: Antikvariát Equilibris
• Cena: 3.90 Eur

101 dní k sebavedomiu

Objavíte veci, ktoré si na sebe vážite, o ktorých ste možno ani netušili, že ich máte, a osvojíte si vlastnosti, ktoré vám pomôžu uvidieť samých seba v novom svetle - ako zdravo sebavedomého človeka

• Obchod: UPbook.sk motivačná literatúra
• Cena: 8.90 Eur

Ako zdravo a optimisticky starnúť

Postrehy z každodenného prežívania a systematického aktivovania organizmu, vhodnej životosprávy tu podáva tak a preto, aby sa podelil nielen so širšou komunitou svojich rovesníkov. Dôležité momenty, ktoré čakajú mladú generáciu tiež vecne pripomína, aby si niekto sám neskomplikoval svoj neskorší život. Autor: Pavel Hamžík

• Obchod: Antikvariát Equilibris
• Cena: 2.55 Eur

Bez mäsa ku zdraviu

Publikácia je určená včetkým, ktorí sa ešte nerozhodli, ale najmä tým, ktorí sa už rozhodli stravovať sa zdravo a racionálne, Upozorňuje na riziká, ktoré prináša spôsob stravovania sa považovaný doteraz za zdravý a normálny .Prináša rady, ako hospodáriť so surovinami i s jedlom. Kniha obsahuje 500 receptov. Autor: Barbora Malá

• Obchod: Antikvariát Equilibris
• Cena: 2.09 Eur

Vitamínová kuchárka, varíme zdravo a chutne (Eva Paulovičová )

Vitamíny sú nevyhnutnou (esenciálnou) súčasťou výživy (vita - život). Ľudský organizmus si ich nevie pripraviť a je odkázaný na ich každodenný príjem. Vitamíny produkujú rastliny a mikroorganizmy a majú rozdielnu chemickú stavbu... Rozmery: 156x210 mm Počet strán: 128 Pevná väzba Váha: 0,287 kg

• Obchod: Vydavateľstvo Georg Žilina
• Cena: 5.90 Eur

Varíme zdravo a hravo (Štefan Packa)

Kuchárska kniha, ktorá obsahuje pol tisícky receptov, podľa ktorých dokážete vytvoriťveľmi chutné jedlá. Sú usporiadané v prehľadných kapitolách, pri prípravejedál sa prihliadalo na ľahko dostupné suroviny z regiónov Slovenska a naviac, ichpríprava bude potešením aj pre začínajúcich kuchárov.   Rozmery: 151x210 mm Počet strán: 192 Pevná väzba Váha 0,363 kg

• Obchod: Vydavateľstvo Georg Žilina
• Cena: 3.00 Eur

Bezlepkové jedlá. Stravuj sa zdravo (Sestra Mária)

Táto vynikajúca kuchárska kniha obsahuje veľa receptov na zdravú a jednoduchú prípravu jedál, tentoraz bezlepkových, a to od pečiva cez rozličné placky, palacinky, halušky, pizze a cestoviny až po koláče a zákusky. Predstavuje naozajstnú pokladnicu kulinárskeho umenia, ktoré sa odovzdáva z pokolenia na pokolenie.   Rozmery: 170x237mm, Počet strán: 280, Pevná väzba, Hmotnosť: 0,777kg

• Obchod: Vydavateľstvo Georg Žilina
• Cena: 13.90 Eur

Kuchárska kniha diét, recepty na štíhlu líniu aj pri rôznych chorobách (Eva Paulovičová )

Kuchárska kniha veľmi skúsenej a kvalifikovanej autorky, ktorej vyšlo vyše 40 výživárskych kníh u nás a v zahraničí. Je určená pre všetkých, ktorí sa chcú stravovať zdravo a pritom veľmi pestro. Publikácia obsahuje aj recepty pri rôznych diétach. Rozmery: 170x240 mm Počet strán: 96 Pevná väzba Váha: 0,374 kg

• Obchod: Vydavateľstvo Georg Žilina
• Cena: 6.60 Eur

Opatrne s cukrom - Stravuj sa zdravo (Sestra Mária)

Táto kuchárska kniha obsahuje veľa receptov na zdravú a jednoduchú prípravu jedál určených hlavne osobám trpiacim na cukrovku, a to zdravých a výživných raňajok, ľahkých obedov a večerí, nízkokalorických dezertov bez obsahu cukru a kokteilov. Predstavuje naozajstnú pokladnicu kulinárskeho umenia, ktoré sa odovzdáva z pokolenia na pokolenie.   Vydavateľstvo: GEORG ŽILINA Rozmery: 165x230 mm Počet strán: 292 Pevná väzba Hmotnosť: 0,800 kg

• Obchod: Vydavateľstvo Georg Žilina
• Cena: 13.90 Eur

Staraj sa o srdce - Stravuj sa zdravo (Sestra Mária)

Táto vynikajúca kuchárska kniha obsahuje veľa receptov na zdravú a jednoduchú prípravu jedál určených hlavne osobám trpiacim na choroby srdca a systému krvného obehu, a to od farebných, plných vitamínov a pre srdce prospešných šalátov cez jedlá z hydiny, rýb a plodov mora až po predjedlá, hodnotné dezerty a zeleninové šťavy.   Vydavateľstvo: GEORG ŽILINA Rozmery: 170x237mm Počet strán: 280 Pevná väzba Hmotnosť: 0,781 kg  

• Obchod: Vydavateľstvo Georg Žilina
• Cena: 13.90 Eur

jedlo a fitness

Jedlo a fitness V knihe nájdete viac než 150 originálnych, zdravých a chutných receptov. Jedlá sú zostavené z bežne dostupných surovín vďaka čomu ich prípravu zvládne hravo každý.  Kniha vám priblíži svet zdravého stravovania, naučí vás pripravovať si svieže, výdatné a zdravé jedlá a predvedie vám nové a prekvapivé kombinácie chutí. Pri každom jedle je uvedená aj jeho nutričná hodnota. Ide o prepracované vydanie už zverejnenej knihy. Stravovacie plány Súčasťou knihy sú vypracované stravovacie plány samost

• Obchod: Online knihkupectvo
• Cena: 9.90 Eur

15 minut a hotovo

Navarte si rýchlo, zdravo a aj hravo :). V tejto skvelej knihe nájdete množstvo jednoduchých, nápaditých a chutných receptov, ktoré zvládnete pripraviť za 5 - 20 minút. Rozdelené sú na vegetariánske, vegánske, bezlepkové no nájdete tu aj recepty z mäsa, či rýb. Ušetrite si čas a nechajte sa inšpirovať tout jedinečnou, rýchlou a zdravou kuchárkou. ---------------------------------- Viacerí sa naháňame za prácou, štúdiom, povinnosťami a stáva sa, že v zhone a strese nám často neostáva nič iné, len siahnuť p

• Obchod: Online knihkupectvo
• Cena: 7.90 Eur

Zelená májová vetvička

Vstávaj! Poďme, rýchlo! Kto je tu? Mama? Čo je, mama? Mama stála so sviečkou v rukách, pridŕžajúc si na krku nezapnutý župan. Autor: Marija Priležajevová

• Obchod: Antikvariát Equilibris
• Cena: 2.88 Eur

Kto je ten muž?

Deň po Jeho smrti to vyzeralo tak, že nech už nechal na tomto svete akúkoľvek malú stopu, tá sa rýchlo pominie. Namiesto toho, Jeho dopadu na ľudskú históriu sa nič nevyrovná. Pripomína nám Ho každý pohľad na kalendár, alebo keď sa pozrieme

• Obchod: Teofania
• Cena: 9.00 Eur

Ženy, ktoré behali s vlkmi

Kniha ukazuje, aké úžasné je byť odvážnou a starostlivou, jednoducho byť ženou. Každý, kto vie čítať, by si mal túto knihu prečítať.

• Obchod: UPbook.sk motivačná literatúra
• Cena: 14.90 Eur