Neprehliadnuteľná, vysoká rastlina s nádhernými žltými kvetmi v sebe skrýva veľkú liečivú silu. Listy divozelu malokvetého sú veľmi účinným prostriedkom na podporu zdravia dýchacích ciest. Sú nápomocné pri prechladnutí, kašli a zachrípnutí, pomáhajú tiež uvoľňovať hlieny a čistiť priedušky. Majú tiež antioxidačné, protizápalové a antimikrobiálne účinky, a tak vplývajú na celkové zdravie organizmu.
Vyskúšajte zmes sušených kvetov divozelu, z ktorého si môžete vyrobiť domáci nálev, macerát alebo olej s priaznivými účinkami na celý organizmus. Divozel vám bude nápomocný pri problémoch s dýchacími cestami, najmä pri suchom, chronickom, neustupujúcom kašli a pomáha uvoľňovať hlieny, pomôže aj pri problémoch s močovým mechúrom alebo obličkami, ale podporí aj trávenie a prirodzenú obranyschopnosť tela.
Sušené listy vavrínu pravého určite poznáte pod názvom bobkový list. Jeho charakteristická nahorklá chuť a výrazná vôňa sa dokonale hodia k pečenému bravčovému a hovädziemu mäsu, do rôznych omáčok, na doplnenie chuti diviny a rýb, ale svoje využitie nájde aj pri zaváraní uhoriek a iných druhov zeleniny. Okrem skvelej chuti má bobkový list aj priaznivé účinky na obehový systém a tiež pôsobí ako antioxidant.
Zloženie: Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata) – vňať 20%, Pamajorán obyčajný (Origanum vulgare) – vňať 10%, Dúška materina (Thymus serpyllum) – vňať 10%, Lipa malolistá (Tilia cordata) – kvet 20%, Divozel veľkokvetý (Verbascum densiflorum) – kvet 10%, Slez lesný (Malva sylvestris) – kvet 10%, Veronika lekárska (Veronica officinalis) – vňať 10%, Ibiš lekársky (Althaea officinalis) -koreň 10% Príprava: 1 polievkovú lyžicu zmesi zalejeme 500 ml horúcej vody, lúhujeme 10 min. Užívanie: Osladíme medom a
Ak milujete sladké plody maliny, zamilujete si určite aj čaj z jej sušených listov. Má prirodzene sladkastú chuť a očarujúcu vôňu. No nie je to len príjemné spestrenie dňa, čo malinový čaj ponúka. Pomáha ženám pri uvoľnení od menštruačných kŕčov, ale tiež uľahčuje pôrod. Piť ho môžete aj v prípade žalúdočných a črevných ťažkostiach, ako sú zápaly a hnačky, ale aj pri ochoreniach dýchacej sústavy.
Vyhýbate sa žihľave, ak vám skríži cestu? Žihľava dvojdomá ale nie len nežiadúca burina. Skrýva v sebe množstvo pozitívnych účinkov na celý organizmus. Žihľava sa postará o krásu vašich vlasov, odstráni lupiny, podporí činnosť vášho srdca, posilní obranyschopnosť a ženám uľaví pri problémoch s predmenštruačným syndrómom. Žihľava má protizápalové a antivírusové účinky a pomôže vám aj pri tráviacich problémoch.
Listy jahody lesnej, hoci sú často prehliadané, obsahujú mnohé účinné látky, ktoré sú veľmi prospešné pre zdravie. Sú zdrojom antioxidantov, ktoré chránia bunky pred poškodením, majú diuretické účinky, ktoré podporujú vylučovanie nadmernej vody z tela a podporujú tráviaci systém. Pripravte si zo sušených jahodových listov čaj a vychutnajte si jeho jedinečnú chuť a príjemnú arómu.
Ak vás prekvapí akútna zápcha a hľadáte rýchlu a účinnú pomoc, siahnite po jedinečnej rastline kasii úzkolistej. Kasia, alebo sennový list, obsahuje antrachinónové glykozidy, ktoré majú schopnosť podporiť peristaltiku čriev, zvyšujú tvorbu stolice, zmäkčujú ju a poskytnú úľavu. Je vhodná aj po operáciách v konečníku alebo brušných operáciách, či pri hemoroidoch. Pripravte si sedavý kúpeľ a zbavte sa akútnej zápchy.
Kvety a listy hlohu obyčajného obsahujú množstvo účinných látok, ktoré sa postarajú o vaše zdravie. Posilnite svoje srdce, ale aj celý kardiovaskulárny systém, využite upokojujúce účinky hlohu, zmiernite stres a zabezpečte si jednoduchšie zaspávanie. Čaj z hlohu vám pomôže aj pri tráviacich ťažkostiach a miernych nevoľnostiach a vďaka vysokému obsahu antioxidantov, hloh podporí aj váš imunitný systém.
Ak vás už unavuje pocit neustáleho stresu, nespavosť alebo bolesti hlavy, siahnite po voňavej bylinke medovke lekárskej. Medovkový čaj vám pomôže nielen pri psychických ťažkostiach, upokojí vás a uľahčí vám zaspávanie a privodí hlboký spánok. Ženám navyše pomôže aj pri menštruačných bolestiach, pri nadúvaní, búšení srdca a dokáže znížiť vysoký krvný tlak. Vypite šálku čaju pred spaním a doprajte si vytúžený oddych.
Ak ste milovníkom tohto drobného sladkého ovocia, určite si obľúbite aj odvar alebo čaj zo sušených listov čučoriedky. Čučoriedka je známa svojimi antioxidačnými vlastnosťami, pomôže vám pri udržiavaní normálnej hladiny cukru v krvi, podporí správne fungovanie tráviacej sústavy, ale poskytne vám aj úľavu pri syndróme ťažkých nôh, či problémoch s obehovou sústavou. Vychutnajte si šálku lahodného čaju kedykoľvek počas dňa a spojte príjemné s užitočným.
Dúška tymianová, alebo tymián, je korenina vynikajúcej chuti. Ak si chcete spestriť jedálniček a spoznať nové chute vašich obľúbených jedál, pridajte tymián do omáčok, polievok, slaných koláčov alebo pečiva. Použite ho na dochutenie rýb alebo mäsa, či dokonca na pizzu. Okrem skvelej chuti vám tymian pomôže pri zápaloch tráviaceho traktu, kašli, hnačkách a tiež infekciách močových ciest.
Ginko dvojlaločné je fascinujúci strom, ktorý symbolizuje dlhovekosť a odolnosť voči času. Má veľmi pozitívny vplyv na ľudské zdravie, podporuje pamäť, koncentráciu a kognitívne funkcie mozgu. Prispieva aj k lepšej cirkulácii krvi, rozširuje cievy a zlepšuje prietok krvi. Okrem toho je to veľmi cenný antioxidant, ktorý podporuje prirodzenú obranyschopnosť aj celkové zdravie organizmu.
Sušená alebo čerstvá bazalka vždy dokonale doplní chuť jedál. Ak už pripravujete zeleninové šaláty, paradajkové omáčky, obľúbené talianske jedlá, určite nezabudnite pridať toto mimoriadne obľúbené korenie. Okrem toho, že má vynikajúcu chuť, priaznivo pôsobí aj na celý ľudský organizmus. Bazalka podporí normálnu funkciu trávenia, dýchacích ciest, ale pomôže vám zbaviť sa prebytočnej vody a podporí pokojný spánok.
Orech kráľovský určite poznáte pre jeho veľmi obľúbené a chutné plody - vlašské orechy. Vedeli ste však, že svoje využitie majú aj jeho listy? Listy orecha kráľovského sú plné aktívnych látok, ktoré podporujú celkové zdravie organizmu. Okrem toho, že podporujú činnosť obličiek, trávenie a zmierňujú tráviace ťažkosti, majú protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré zasa posilňujú prirodzenú obranyschopnosť tela.
Ak milujete sladké plody maliny, zamilujete si určite aj čaj z jej sušených listov. Má prirodzene sladkastú chuť a očarujúcu vôňu. No nie je to len príjemné spestrenie dňa, čo malinový čaj ponúka. Pomáha ženám pri uvoľnení od menštruačných kŕčov, ale tiež uľahčuje pôrod. Piť ho môžete aj v prípade žalúdočných a črevných ťažkostiach, ako sú zápaly a hnačky, ale aj pri ochoreniach dýchacej sústavy.