Nemôžeme si nevšímať, že pribúda ľudí so zvýšenou hmotnosťou a tučných. Predstavuje to závažný problém nielen estetický, ale aj zdravotnícky, spoločenský a ekonomický. Autor: Kolektív autorov
Nová kniha od tvorcov bestsellerov 107 neodolateľných smoothie receptov a 107 neodolateľných fit receptov. 12 odborníkov spojilo svoje vedomosti, skúsenosti a obľúbené recepty, aby vám ukázalo, ako si dopriať sladké bez toho, aby vás vaše chute ovládali. Závislosť na cukre si budeme už od útleho veku, hoci nevedomky. Odmeňujeme sa sladkými dobrotami, vo chvíľach stresu siahneme po čokoládovej tyčinke. Táto kniha vám pomôže dostať chute na sladké pod kontrolu. A nemusíte sa báť, netreba cukor naveky vyškrt
Kniha Bitterschokolade podľa románu autorky Mirjam Pressler je zjednodušená nemecká četba pre mládež pripravená v spolupráci s Goethovým inštitútom. V centre deja knihy je 15tileté dievča Eva, ktorá je tučná a pripadá si odstračená. Do jej života vstúpi chlapec menom Michael, Eva sa pokúša schudnúť, ale márne. Až po čase sa všetko spraví, nie preto, že Eva schudne, ale pretože sa začne brať takú, aká skutočne je.
Kniha prináša viac ako 100 receptov na prípravu blahodárnych smoothies a džúsov.Či ste už nikdy predtým smoothies nepripravovali, alebo ste v mixovaní ovocia už zabehnutý odborník, recepty v tejto knihe vám ukážu jednoduchosť a krásu pri pripravovaní týchto nápojov. Ak potrebujete schudnúť, udržať si postavu sú tu recepty, ktoré prečistia váš organizmus, naštartujú váš metabolizmus alebo pomôžu spaľovať tuky. Pokiaľ je vaším cieľom nabranie svalstva a hľadáte nové spôsoby prípravy zdravých nápojov, ktoré