Vlákninu inulín nepoužívajte ako náhradu vlákniny potravy, ale iba ako doplnenie / obohatenie vlákniny prijímané z potravy. TIPY NA POUŽITIE: Vláknina inulín je vhodná pre studenú kuchyňu i tepelné spracovanie. do jogurtov, kaší a müslido slaného aj sladkého pečivado palaciniek, lievancov Existujú dva druhy vlákniny: rozpustná a nerozpustná. Odporúčaná denná dávka vlákniny by sa u zdravého dospelého človeka mala pohybovať okolo 30 g * - rozpustná vláknina by mala tvoriť 1/3 a nerozpustná 2/3 dennéh