Kniha ponúka jednoduché a zrozumiteľné postupy, ako si pomôcť sám pri bolestiach pohybového aparátu a nesprávnych pohybových návykoch, ktoré spôsobujú nielen bolesti, ale aj zníženú flexibilitu a stuhnutosť tela. Navyše sa v nej dočítate aj o využití liečivých bylín, psychosomatike a iných technikách, ktoré pomôžu pri „oprave“ pohybového aparátu.Dornova metóda jemným spôsobom s ohľadom na fyziológiu človeka napráva kĺby a kosti a vracia ich do ich východiskovej polohy, z ktorej sme si ich nesprávnymi pohy
Kniha Spúšťové body a fascie je určená na edukatívne účely pre masérov, ale aj pre ľudí, ktorých trápia rôzne bolesti, chcú pochopiť ich pôvod a nájsť spôsob ako si pomôcť.Spúšťové body sú miesta vo svalovom tkanive, ktoré spôsobujú lokálnu bolesť alebo napätie, prípadne diskomfort v iných častiach tela. Zmierniť tieto problémy je možné ich cieleným ošetrením. Autor knihy Roland Gautschi vás prevedie problematikou spúšťových bodov. V knihe sa dozviete: všetko o vzniku spúšťových bodov (trigger points) po