Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, srozumitelně vysvětluje základy silového tréninku, pomáhá získat potřebné informace a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů; výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací; vysvětlení významu, úlohy a metod rozvoje každé svalové skupiny; bohatý výčet tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek včetně vysvětlení jejich efektu a účinnosti. V knize všichni zájemci naleznou 255 konkrétních cviků rozdělených do jedenácti svalových skupin včetně popisu správného provedení. Ke každé tréninkové metodě je přehledně doplněna informace o její obtížnosti, o rychlosti s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle a o její účinnosti. Kniha pomůže začátečníkům se rychle zorientovat v problematice posilování, ale bude přínosem pro pokročilé sportovce, kterým umožní překonat stagnaci ve výkonnosti, případně pomůže vyřešit i jiné problémy, které se mohou při silovém tréninku vyskytnout.
Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, srozumitelně vysvětluje základy silového tréninku, pomáhá získat potřebné informace a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů; výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací; vysvětlení významu, úlohy a metod rozvoje každé svalové skupiny; bohatý výč
Fitness válec; Fitness pěnový válec je spolehlivá a účinná pomůcka, určená k posilování i masážím. Lze jej využít i při cvičení jógy či pilates nebo k posilování určitých části těla. . Speciální...
Masážní válec korkový; Fmasážní korkový válec je spolehlivá a účinná pomůcka, určená k posilování i masážím. Lze jej využít i při cvičení jógy či pilates nebo k posilování určitých části těla....
Fitness masažní válec navíc s hladkým válcem v sadě; Fitness pěnový válec je spolehlivá a účinná pomůcka, určená k posilování i masážím. Lze jej využít i při cvičení jógy či pilates nebo k posilování...
MIX ROLL fitness masážní válec 3v1; Fitness pěnový válec je spolehlivá a účinná pomůcka, určená k posilování i masážím. Lze jej využít i při cvičení jógy či pilates nebo k posilování určitých části...
MIX ROLL fitness masážní válec 3v1; Fitness pěnový válec je spolehlivá a účinná pomůcka, určená k posilování i masážím. Lze jej využít i při cvičení jógy či pilates nebo k posilování určitých části...
MIX ROLL fitness masážní válec 3v1; Fitness pěnový válec je spolehlivá a účinná pomůcka, určená k posilování i masážím. Lze jej využít i při cvičení jógy či pilates nebo k posilování určitých části...
V současné době asi není v České a Slovenské republice trenér, který by k pozitivním metodám výcviku měl tolik co říct jako RNDr. František Šusta. Mezinárodně uznávaný trenér zvířat ověnčený řadou ocenění má totiž krom soukromé kynologické praxe možnost praktikovat své metody i v zaměstnání, v zoologické zahradě, kde předvádí ukázky a vede nácviky k nápravě problémových chování. A na to, abyste se stejnou cestou domluvili nejen se psem, ale i koněm, papouškem či Vaší kočkou, už musíte o pozitivním posilov
Terepeutické využití tejpování Kniha prináša komplexne spracovanú problematiku tejpovania. Je to v súčasnosti jedna z najpopulárnejších metód vo fyzioterapii, rehabilitačnom lekárstve a taktiež v terapii športovcov. Kniha je zameraná nielen praktický, ako tomu u podobných publikácii býva. Kniha prináša okrem praktického využitia u…
Již třetí vydání úspěšné příručky pro všechny rodiče, kteří očekávají přírůstek do rodiny. Jednotlivé kapitoly provázejí maminku (i tatínka) od prvních dní počínajícího těhotenství, přes předporodní přípravu a porod až po první roky života jejich miminka. Jednotlivé texty, rady a tipy doprovází mnoho barevných ilustrací. Kniha je psána pro české čtenářky, na přípravě se podíleli přední čeští odborníci a jsou v ní zohledněny aktuální problémy a situace, se kterými se čeští rodiče mohou setkat. Součástí nov
Již třetí vydání úspěšné příručky pro všechny rodiče, kteří očekávají přírůstek do rodiny. Jednotlivé kapitoly provázejí maminku (i tatínka) od prvních dní počínajícího těhotenství, přes předporodní přípravu a porod až po první roky života jejich miminka. Jednotlivé texty, rady a tipy doprovází mnoho barevných ilustrací. Kniha je psána pro české čtenářky, na přípravě se podíleli přední čeští odborníci a jsou v ní zohledněny aktuální problémy a situace, se kterými se čeští rodiče mohou setkat. Součástí nov
Kyvadlo Zakladní Kniha Kniha poskytuje prístup k praktickému prístupu k metóde práce s energiou na hranici lekárskej práce a alternatívneho liečenia, zrozumiteľnému aj pre začiatočníkov. V starostlivo štruktúrovanej praktickej časti poskytuje množstvo tabuliek overených autorskou praxou, ako aj návody na vytvorenie vlastných postupov čitateľa
11/ Chirurgia ezofágu, 12/ Chirurgia brucha, 13/ Detská chirurgia Kniha je určená nielen študentom a adeptom chirurgickej špecializácie. Je určená širokej chirurgickej obci, ktorú tvoria skúsení chirurgovia. Kniha hovorí veľmi veľa aj o samotných chirurgoch. Komplexná kniha dovoľuje komunikovať aj s inými medicínskymi odbormi, nielen chirurgickými, predovšetkým s internou medicínou.
11/ Chirurgia ezofágu, 12/ Chirurgia brucha, 13/ Detská chirurgia Kniha je určená nielen študentom a adeptom chirurgickej špecializácie. Je určená širokej chirurgickej obci, ktorú tvoria skúsení chirurgovia. Kniha hovorí veľmi veľa aj o samotných chirurgoch. Komplexná kniha dovoľuje komunikovať aj s inými medicínskymi odbormi, nielen chirurgickými, predovšetkým s internou medicínou.
„Knihou rún sa autorovi podarila geniálna syntéza medzi praktickou veštbou, ktorá je vítanou pomocou v dôležitých životných rozhodnutiach, a podrobným nahliadnutím na runy a germánskych bohov, ako na nežijúce symboly.