Uvoľňovanie fascií

Uvoľňovanie fascií

Ešte nedávno boli fascie – sieť väzivového tkaniva rozprestretá po celom tele – považované iba sa obalové orgány. Vďaka vedeckým objavom posledných rokov sa však stali stredom pozornosti odborov športovania pre zdraví a náuk o pohybe. Nezáleží na tom, či ide o tenisový úder, golfový švih alebo cviky pre zdravý chrbát – pri všetkých týchto pohyboch hrá dôležitú úlohu fungujúca sieť fascií. A dobrá správa navyše – fascie sa dajú „trénovať“. Najnovšie výsledky medzinárodného výskumu fascií vedú k možnostiam konkrétnej aplikácie v rekreačnom a profesionálnom športe aj v oblasti rehabilitácie a prevencie. Tieto jednoduché a zároveň účinné cvičenia na uvoľnenie fascií môže zvládnuť každý, či už za účelom odstránenia bolesti chrbta alebo vrcholového športového výkonu. Kto ovládne techniky fasciálneho tréningu, dokáže udržať svoje telo v kondícií a predchádzať zraneniam.

kúpiť
Uvoľňovanie fascií

Uvoľňovanie fascií

Ešte nedávno boli fascie - sieť väzivového tkaniva rozprestretá po celom tele - považované iba za obalové orgáni. Vďaka vedeckým objavom posledných rokov sa však stali stredobodom pozornosti odborov športu pre zdravie a náuk o pohybe. Nezáleží na tom, či ide o tenisový úder, golfový švih alebo cviky pre zdravý chrbát - pri všetkých týchto pohyboch hrá dôležitú úlohu fungujúcu fasciálna sieť. A dobrá správa navyše: Fascie možno trénovať! Najnovšie výsledky medzinárodného výskumu fascie vedú k možnostiam ko

kúpiť
Pridať hodnotenie
Pinofit fasciálny masážny ježko limetkový

Pinofit fasciálny masážny ježko limetkový

Predstavenie masážnej pomôcky - Pinofit fasciálny masážny ježko limetkový Je určený pre stimulačnú aj relaxačnú masáž fascií. Neobsahuje ftaláty. Masážny ježko je vhodný pre senzomotorickú masáž fascií. Tento typ masážneho ježka je tiež vhodný na automasáž chodidiel, končatín, chrbta alebo šije. Špeciálne výstupky zaisťujú prekrvenie organizmu a blahodárne uvoľňujú napätie vo svaloch. Tento masážny ježko má ihlový ventil, ktorý umožní individuálnu reguláciu tlaku. Špecifikácia Dĺžka: cca. 16 cm Farba: lim

kúpiť
BLACKROLL 45cm

BLACKROLL 45cm

Štandardná verzia masážneho valca predĺžená na 45cm. Masážny valec s priemernou tvrdosťou je vhodný na všetky druhy cvičenia a rehabilitácie, s výborným masážnym efektom. Výhody cvičenia s valcom BLACKROLL®: uvoľnenie stuhnutého svalstva rozmasírovanie fascií regenerácia svalstva a fascií vyrovnanie svalovej nevyváženosti zlepšenie flexibility tela prevencia úrazov zvýšenie kapacity svalového systému zvýšenie výkonu svalov zlepšenie krvného obehu aktivácia svalstva po úrazoch Rozmery: 45 cm x 15 cmMater

kúpiť
BLACKROLL Standard

BLACKROLL Standard

BLACKROLL® - nadštandardná kvalita masážneho valca v štandardnom rozmere s priemernou tvrdosťou. Masážny valec 30 x 15 cm je vhodný na všetky druhy cvičenia a rehabilitácie. Pravidelná automasáž pomocou jednoduchých cvikov aj v pohodlí domova či kancelárie. Výhody cvičenia s valcom BLACKROLL®: uvoľnenie stuhnutého svalstva rozmasírovanie fascií regenerácia svalstva a fascií vyrovnanie svalovej nevyváženosti zlepšenie flexibility tela prevencia úrazov zvýšenie kapacity svalového systému zvýšenie výkonu sv

kúpiť
Tejpovanie pružnými tejpami 47x63cm

Tejpovanie pružnými tejpami 47x63cm

Technika tejpovanie pružnými tejpami vznikla pred tridsiatimi rokmi v Japonsku. Postupne sa rozšírila do USA a Európy. Používa sa na odbúranie bolesti a zlepšenie funkcie svalov, kĺbov a fascií. Pri aplikácii pružného tejpu na koži sú aktivované proprioreceptory, čím dôjde k uvoľneniu hornej vrstvy kože od podkožia a podkožia od fascií a tak vznikne väčší priestor na uvoľnenie svalu a jeho regeneráciu. Podporuje krvný a lymfatický obeh, a tak má blahodárny vplyv na hojenie svalových ruptúr. Napomáha stabi

kúpiť
BGS4034 | Vložka do dielenského vozíka 3/3: sada náradia na uvoľňovanie, montážne kliny a háky | 17-dielna

BGS4034 | Vložka do dielenského vozíka 3/3: sada náradia na uvoľňovanie, montážne kliny a háky | 17-dielna

vložka do dielenského vozíka s náradím na uvoľňovanie líšt, obloženia montážne kliny a háky  17 dielov

kúpiť
Fasciální osteopatie

Fasciální osteopatie

Kniha prináša prehľadnú systematizáciu fascií, možnosti ich diagnostiky a terapie. Zároveň sú tu aj všetky informácie o fasciách z osteopatického hľadiska.

kúpiť
Uvolňování fascií

Uvolňování fascií

Najväčšia zbierka cvičení s BlackRoll obsahujúca fyziologické princípy, zásady prípravy, aplikácie BlackRoll v tímových a vytrvalostných športoch, rovnako aj využitie v prevencii a rehabilitácii.

kúpiť
Fasciálny nôž Typ S

Fasciálny nôž Typ S

Fasciálny nôž Typ S Fasciálny nôž typu „S“ sa ľahko drží a má dômyselne upravené skosenie a zakrivenie hrán pre široké použitie pri ošetrení fascií. Nôž má taktiež špic pre dosiahnutie hlbších fasciálnych vrstiev. Tento nôž je obľúbený pre jeho univerzálne použitie. Fasciálny nôž je jednou z pomôcok, ktorá sa využívaná pri IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilisation), ktorá umožňuje terapeutom ošetrenie funkčných porúch väzivového tkaniva a fascie obzvlášť efektívnym spôsobom. Mechanickým pôsobení

kúpiť
cosiMed Fascia Waxx, fasciálny vosk - 200 ml

cosiMed Fascia Waxx, fasciálny vosk - 200 ml

cosiMed Fascia Waxx je špeciálne vyvinutý na ošetrenie fascií. Výťažky z harmančeka a arniky upokojujú pokožku. Optimálna klznosť a maximálna priľnavosť.

kúpiť
Spophy Flossband oranžová 5 cm x 2 m

Spophy Flossband oranžová 5 cm x 2 m

Kompresné terapeutické pásy Spophy Flossband podporujú rýchlejšiu regeneráciu šliach, fascií, svalov a kĺbov. Spophy Flossband je vyrobený z kvalitného prírodného kaučuku, rozmery: 5 cm x 2 m, dve farebné varianty - čierna a oranžová.

kúpiť
Spophy Flossband čierna 5 cm x 2 m

Spophy Flossband čierna 5 cm x 2 m

Kompresné terapeutické pásy Spophy Flossband podporujú rýchlejšiu regeneráciu šliach, fascií, svalov a kĺbov. Spophy Flossband je vyrobený z kvalitného prírodného kaučuku, rozmery: 5 cm x 2 m, dve farebné varianty - čierna a oranžová.

kúpiť
Fasciálna banka priemer 6,5 cm

Fasciálna banka priemer 6,5 cm

Fasciálna banka priemer 6,5 cm Fasciálne banky pre bodové bankovanie v kombinácii s aktívnym pohybom. Fasciálne silikónové banky majú extra silný sací efekt a vďaka ich špeciálnemu tvaru dosiahnete jednoducho podtlaku bez pomoci ďalších prostriedkov. Silikónové fasciálne banky sú vhodné k bodovému bankovaniu napr. Akupresúrnych bodov, trigger pointov, stimulácia meridiánu, fasciálnej terapia s využitím aktívneho pohybu svalovej hmoty. Spoločne s fasciálnym valcom, fasciálnym nožom, silikónovými bankami al

kúpiť
Fasciálne banky 2 kusy priemer 5 cm

Fasciálne banky 2 kusy priemer 5 cm

Fasciálna banka priemer 5 cm Fasciálne banky pre bodové bankovanie v kombinácii s aktívnym pohybom. Fasciálne silikónové banky majú extra silný sací efekt a vďaka ich špeciálnemu tvaru dosiahnete jednoducho podtlaku bez pomoci ďalších prostriedkov. Silikónové fasciálne banky sú vhodné k bodovému bankovaniu napr. Akupresúrnych bodov, trigger pointov, stimulácia meridiánu, fasciálnej terapia s využitím aktívneho pohybu svalovej hmoty. Spoločne s fasciálnym valcom, fasciálnym nožom, silikónovými bankami aleb

kúpiť
Fasciálne banky 2 kusy priemer 2,5 cm

Fasciálne banky 2 kusy priemer 2,5 cm

Fasciálna banka priemer 2,5 cm Fasciálne banky pre bodové bankovanie v kombinácii s aktívnym pohybom. Fasciálne silikónové banky majú extra silný sací efekt a vďaka ich špeciálnemu tvaru dosiahnete jednoducho podtlaku bez pomoci ďalších prostriedkov. Silikónové fasciálne banky sú vhodné k bodovému bankovaniu napr. Akupresúrnych bodov, trigger pointov, stimulácia meridiánu, fasciálnej terapia s využitím aktívneho pohybu svalovej hmoty. Spoločne s fasciálnym valcom, fasciálnym nožom, silikónovými bankami al

kúpiť