Pekanové orechy sú druh orecha pochádzajúci zo Severnej Ameriky. Majú bohatú maslovú chuť, sú plné živín a sú ideálnym občerstvením alebo prísadou do vašich obľúbených dezertov či hlavných jedál. Môžu mať mnoho zdravotných výhod, napríklad podporovať zdravie kardiovaskulárneho systému alebo mozgu. Pekanové orechy sú však veľmi kalorické, preto by sa mali konzumovať s mierou. Pekanové orechy sú na pohľad podobné vlašským orechom, ale sú podlhovasté, mäkšie a sladšie.
Brazílske orechy sú orechy pochádzajúce z amazonského dažďového pralesa v Brazílii, Bolívii a Peru. Majú jemnú maslovú štruktúru a orechovú chuť a zvyčajne sa konzumujú surové alebo blanšírované. Tieto orechy sú energeticky bohaté, veľmi výživné a sú jedným z najkoncentrovanejších zdrojov minerálu selénu. Konzumácia brazílskych orechov môže byť zdraviu prospešná z viacerých hľadísk vrátane regulácie štítnej žľazy, zmierňovania zápalov a podpory srdca, mozgu a imunitného systému.
Kešu jadrá sa vyznačujú jemne sladkou a mierne krémovou chuťou. V kombinácii so soľou sú obyčajné kešu orechy chutným slaným občerstvením, napríklad namiesto chipsov. Tieto solené kešu orechy pochádzajú z Vietnamu a sú kvalitným zdrojom nielen bielkovín a nenasýtených mastných kyselín, ale aj vlákniny, antioxidantov, vitamínov a minerálov.
Kešu jadrá sa vyznačujú jemne sladkou a mierne krémovou chuťou. Tieto nesolené kešu orechy pochádzajúce z Vietnamu sú kvalitným zdrojom nielen bielkovín a nenasýtených mastných kyselín, ale aj vlákniny, antioxidantov, vitamínov a minerálov.
Jadrá lieskových orieškov sú dôležitým zdrojom energie a vyznačujú sa mierne sladkou chuťou a dobrou stráviteľnosťou. Tieto vylúpané jadrá lieskových orieškov pochádzajúce z Gruzínska sú kvalitným zdrojom nielen bielkovín a nenasýtených mastných kyselín, ale aj vlákniny, antioxidantov, minerálov a vitamínov, ako sú vitamíny B1, B2, C a E.
Makadamové orechy majú jemnú maslovú chuť a krémovú štruktúru. Pochádzajú z Austrálie, ale v súčasnosti sa pestujú na rôznych miestach sveta vrátane Brazílie, Kostariky, Havaja a Nového Zélandu. Podobne ako väčšina ostatných orechov, aj makadamové orechy sú bohaté na živiny a prospešné rastlinné zlúčeniny. Sú tiež spojené s viacerými priaznivými účinkami vrátane zlepšenia trávenia, zdravia srdca, regulácie hmotnosti a hladiny cukru v krvi.
Pekanové orechy nesmú chýbať v žiadnej domácnosti. A teraz nehovoríme iba o pečení. Povedzme si pravdu, koľko krát ich chrúmeš večer pred TV?
Vlašské orechy sú cenným zdrojom živín. Odporúčajú sa najmä ľuďom, ktorí zo svojho jedálnička vylúčili ryby. Tri vlašské orechy postačujú na pokrytie dennej potreby omega-3 mastných kyselín. Pravidelná konzumácia vlašských orechov môže pomôcť znížiť krvný tlak a chrániť pred srdcovými chorobami.
Mandle sú superpotravina bohatá na vitamíny (najmä B2 a E), vlákninu a minerály (horčík, draslík a meď). Tieto mandle pochádzajúce z USA sú kvalitným zdrojom nielen nenasýtených mastných kyselín, ale aj bielkovín. Mandle sú spolu s pistáciami druhým najbohatším zdrojom bielkovín medzi orechmi.
Mandle sú superpotravina bohatá na vitamíny (najmä B2 a E), vlákninu a minerály (najmä draslík). Tieto mandle nemajú horkú šupku jadier a sú dobrým zdrojom nielen nenasýtených mastných kyselín, ale aj bielkovín a vlákniny. Mandle sú spolu s pistáciami druhým najbohatším zdrojom bielkovín medzi orechmi.
Arašidy (známe aj ako burské oriešky) sú strukoviny, ale často sa zaraďujú medzi orechy. Tieto pražené nesolené arašidy pochádzajúce z Argentíny sú kvalitným zdrojom nielen proteínov a nenasýtených mastných kyselín, ale aj vlákniny, antioxidantov, vitamínov a minerálov.
Arašidy (známe aj ako burské oriešky) sú strukoviny, ale často sa zaraďujú medzi orechy. Tieto pražené nesolené arašidy pochádzajúce z Argentíny sú kvalitným zdrojom nielen proteínov a nenasýtených mastných kyselín, ale aj vlákniny, antioxidantov, vitamínov a minerálov.
NATIOS Arašidy pražené v karameli si zamilujete hneď po prvej hrsti. Vynikajú svojou úžasne sladkou a návykovou chuťou. Arašidy sú kvalitným zdrojom nielen bielkovín a nenasýtených mastných kyselín, ale aj vlákniny, antioxidantov, vitamínov a minerálov. Arašidy obsahujú najmä vitamíny B a E, ďalej napríklad horčík, draslík a meď.
Jablčný otec od firmy Natios je vyrábaný s citom a úctou k prírode a nemusíte sa obávať jeho pôvodu. Natios jablčný ocot sa vyrába ručne v Jesenických horách, podľa tradičnej domácej receptúry. Ide o nefiltrovaný a nepasterizovaný jablčný ocot, ktorý obsahuje 5 % kyslosti.
Čerstvé čučoriedky nie sú vždy na zohnanie, ale čučoriedkový džem Natios môžete mať doma po celý rok a po otvorení vydržia v chladničke až 30 dní. Čučoriedkový džem je skvelý nielen na chlieb, ale aj na pečenie, môžete si ním ozvláštniť napríklad aj zmrzlinový pohár alebo si ho vychutnať len tak na lyžičke. Navyše sú džemy firmy Natios vyrábané s citom a úctou k prírode a nemusíte sa obávať ich pôvodu. Natios džemy sa vyrábajú ručne v Jesenických horách, podľa tradičnej domácej receptúry.
Čerstvé jahody nie sú vždy na zohnanie, ale jahodový džem Natios môžete mať doma po celý rok a po otvorení vydrží v chladničke až 30 dní. Jahodový džem je skvelý nielen na chlieb, ale aj na pečenie, môžete si ním ozvláštniť napríklad aj zmrzlinový pohár alebo si ho vychutnať len tak na lyžičke. Navyše sú džemy firmy Natios vyrábané s citom a úctou k prírode a nemusíte sa obávať ich pôvodu. Natios džemy sa vyrábajú ručne v Jesenických horách, podľa tradičnej domácej receptúry.