Ketolinea  keto diéta Butter Cookies 500 g

Ketolinea keto diéta Butter Cookies 500 g

Ideálny pomocník pri chudnutí v prášku, v rôznych príchutiach.
Chutný nápoj jednoduchý na prípravu.
Obsahuje vyššie množstvo dôležitých bielkovín.
Zmes obohatená o vitamíny a minerály.
Bez GMO.
Ketolinea - výživový doplnok

Ketolinea je diétny program, ktorý zabezpečuje rýchly a trvalý úbytok na váhe. Je to proteínová diéta založená na príjme veľkého množstva bielkovín a maximálne obmedzenom príjme sacharidov, čím sa Vaše telo dostane do ketózy, stavu, v ktorom spaľuje energiu z tukových zásob. Výhodou je, že nebudete mať pocit hladu, čo zvyšuje vaše šance na zvládnutie celého programu a dosiahnutie vytúženej hmotnosti.

Ketolinea obsahuje veľké množstvo proteínov, minimum sacharidov, všetky dôležité vitamíny, minerály, stopové prvky, omega 3 mastné kyseliny a CLA.

Diétny program Ketolinea pozostáva z dvoch fáz. Prvá fáza, prevažne proteínová, Vám zaručí rýchly a efektívny úbytok na váhe. V druhej fáze si postupným pridávaním sacharidov začnete budovať racionálny jedálniček, vďaka ktorému si dlhodobo udržíte svoju novú hmotnosť a vyhnete sa jojo efektu, ktorý je po ukončení väčšiny diét častým problémom.



Ako s nami schudnete? V dvoch jednoduchých fázach:

1. fáza - fáza útoku na tuk (7 až 14 dní) - vďaka ktorému dosiahnete vytúžený úbytok hmotnosti

Prvá fáza je pre chudnutie najdôležitejšia, pijete počas nej svoj Ketolinea nápoj minimálne 3x denne (na desiatu, na olovrant a na večeru) a dodržiavate zásady našej ketogénnej diéty. Môžete teda neobmedzene konzumovať všetku povolenú zeleninu a piť všetky povolené nápoje (ich zoznam je uvedený nižšie). Zároveň si môžete dať kuracie či morčacie mäso a ryby a to hlavne na obed. Vhodnou potravinou sú aj vajíčka, najmä na raňajky, ale nie viac než 2 denne. Týmto spôsobom nebudete mať pocit hladu ako pri iných diétach. Ketolinea proteínový nápoj Vám dodá energiu, vitamíny a minerály, ktoré Vaše telo počas tejto fázy potrebuje a zároveň Vám ušetrí kopu času pri príprave zložitých jedál, čo je ďalším kameňom úrazu neúspešných pokusov o zdravé chudnutie.

Prvá fáza by mala trvať 7 až 14 dní. Čím viac chcete schudnúť, tým dlhšia by táto fáza mala byť.



Zásady v skratke:

- 1 odmerku prášku (33g) jednoducho rozmiešate v 200-250ml nízkotučného mlieka podľa želanej hustoty a následne vypijete

- povolená zelenina (môžete ju jesť neobmedzene, surovú alebo dusenú): baklažán, brokolica, cuketa, čakanka, huby, karfiol, uhorka, paprika, paradajka, pór, reďkvičky, ružičkový kel, sója, špenát, šampiňóny, všetky druhy šalátu a kapusty, zeler



Zeleninu si môžete ochutiť štipkou soli, koreninami, bylinkami, horčicou (veľmi striedmo), či nízkotučným bielym jogurtom (ako dressing do zeleninového šalátu).

- povolené nápoje: čistá voda, minerálka, nesladený čaj, nesladená káva (možno dochutiť trochou nízkotučného, alebo sójového mlieka), voda s citrónom dochutená náhradným sladidlom (napr. stéviou). Je veľmi dôležité dodržiavať pitný režim a vypiť minimálne 1,5-2 l denne



- na obed si môžete dať kuracie či morčacie mäso alebo ryby, najlepšie so zeleninovým šalátom

- vajíčka sú vhodnou voľbou hlavne na raňajky, odporúčame však maximálne 2 denne

- v tejto fáze sú zakázané všetky sacharidové prílohy (zemiaky, ryža, knedlíky, pečivo atď.)

- rovnako sú zakázané všetky potraviny obsahujúce jednoduché cukry (sladkosti, sladké nápoje, zmrzlina)

- mlieko je povolené len v Ketolinea nápoji, poprípade v káve a to najideálnejšie nízkotučné, sójové či mandľové

- tieto povolené mliečne výrobky odporúčame konzumovať striedmo (3-4x týždenne) – nízkotučný biely jogurt, cottage cheese, balkánsky syr, syr feta – dbajte však na to, aby množstvo tuku v sušine bolo maximálne 45%



Náš tip!

K rýchlemu a bezproblémovému nástupu ketózy je najideálnejšie prvých pár dní (cca 2-3) vydržať len na proteínových drinkoch a zelenine a postupne zamieňať jeden proteínový drink denne (napr. na obed) za povolené potraviny.



Vzorový jedálniček 1. fázy:

raňajky: 2 vajíčka (na Vami zvolený spôsob, avšak nie na masle ani oleji), 50g kuracej šunky, 10

kúpiť
NYC cookies Príchuť: Pistácia

NYC cookies Príchuť: Pistácia

Čo to vlastne je NYC cookies? Je to pravá cookieska priamo z New Yorku...je iná ako klasické cookies, je riadne nabitá, hrubá, vláčna až taká chewy vo vnútri :) Treba len skúsiť, čo sa tu budeme rozpisovať? Stačí si vybrať srdcu blízku príchuť. Minimálny odber je 10 ks.

kúpiť
NYC cookies Príchuť: Extra čokoláda

NYC cookies Príchuť: Extra čokoláda

Čo to vlastne je NYC cookies? Je to pravá cookieska priamo z New Yorku...je iná ako klasické cookies, je riadne nabitá, hrubá, vláčna až taká chewy vo vnútri :) Treba len skúsiť, čo sa tu budeme rozpisovať? Stačí si vybrať srdcu blízku príchuť. Minimálny odber je 10 ks.

kúpiť
NYC cookies Príchuť: Kinder bueno

NYC cookies Príchuť: Kinder bueno

Čo to vlastne je NYC cookies? Je to pravá cookieska priamo z New Yorku...je iná ako klasické cookies, je riadne nabitá, hrubá, vláčna až taká chewy vo vnútri :) Treba len skúsiť, čo sa tu budeme rozpisovať? Stačí si vybrať srdcu blízku príchuť. Minimálny odber je 10 ks.

kúpiť
NYC cookies Príchuť: Nutella - Čokoláda

NYC cookies Príchuť: Nutella - Čokoláda

Čo to vlastne je NYC cookies? Je to pravá cookieska priamo z New Yorku...je iná ako klasické cookies, je riadne nabitá, hrubá, vláčna až taká chewy vo vnútri :) Treba len skúsiť, čo sa tu budeme rozpisovať? Stačí si vybrať srdcu blízku príchuť. Minimálny odber je 10 ks.

kúpiť
NYC cookies Príchuť: Karamel - Lotus

NYC cookies Príchuť: Karamel - Lotus

Čo to vlastne je NYC cookies? Je to pravá cookieska priamo z New Yorku...je iná ako klasické cookies, je riadne nabitá, hrubá, vláčna až taká chewy vo vnútri :) Treba len skúsiť, čo sa tu budeme rozpisovať? Stačí si vybrať srdcu blízku príchuť. Minimálny odber je 10 ks.

kúpiť
NYC cookies Príchuť: Biela čokoláda- jahoda

NYC cookies Príchuť: Biela čokoláda- jahoda

Čo to vlastne je NYC cookies? Je to pravá cookieska priamo z New Yorku...je iná ako klasické cookies, je riadne nabitá, hrubá, vláčna až taká chewy vo vnútri :) Treba len skúsiť, čo sa tu budeme rozpisovať? Stačí si vybrať srdcu blízku príchuť. Minimálny odber je 10 ks.

kúpiť
Hotovky – keto diéta na 2 týždne

Hotovky – keto diéta na 2 týždne

Dlhodobo zvýhodnená cena balíčka je o 10 % výhodnejšia, ako keby ste jedlá kupovali samostatne. Súhrnná cena samostatných jedál činí 222,26 eur. “Hotovky” na 2 týždne keto diéty,  ready to eat – len ohrejete alebo otvoríte a jete,  zadarmo kompletný sprievodca keto diétou,  zadarmo výživové poradenstvo,  skvelá chuť a rýchla príprava.  70 porcií Pre všetky fázy Poradenstvo zadarmo

kúpiť
THCv Cookies 2x50mg

THCv Cookies 2x50mg

Americké cookies s obsahom 50mg v kvalite 95% d9 THCv. Balené po 2 ks. Tieto sušienky obsahujú kvalitné THCv z kontrolovanej produkcie a poskytujú radu priaznivých účinkov pre zdravie, ako je zníženie stresu, zlepšenie spánku, jeho kvality a trvania, ale môžu tiež napomáhať k udržaniu správnej telesnej hmotnosti. Majú povzbudzujúce a energizujúce účinky, ktoré sa pomaly pretvárajú až v euforické.

kúpiť
Royal Cookies Fem Balenie: 5 ks

Royal Cookies Fem Balenie: 5 ks

Feminizovaná semienka konope populárne odrody z USA, Royal Cookies. Jedná sa o odrodu konope vo feminizované verzii, čo zaisťuje že vám vyrastú iba samičie rastliny. Pri nákupe semien nezabudnite na skutočnosť, že slúži len ako zberateľský predmet.

kúpiť
Royal Cookies Fem Balenie: 10 ks

Royal Cookies Fem Balenie: 10 ks

Feminizovaná semienka konope populárne odrody z USA, Royal Cookies. Jedná sa o odrodu konope vo feminizované verzii, čo zaisťuje že vám vyrastú iba samičie rastliny. Pri nákupe semien nezabudnite na skutočnosť, že slúži len ako zberateľský predmet.

kúpiť
Royal Cookies Fem Balenie: 1 ks

Royal Cookies Fem Balenie: 1 ks

Feminizovaná semienka konope populárne odrody z USA, Royal Cookies. Jedná sa o odrodu konope vo feminizované verzii, čo zaisťuje že vám vyrastú iba samičie rastliny. Pri nákupe semien nezabudnite na skutočnosť, že slúži len ako zberateľský predmet.

kúpiť
Royal Cookies Fem Balenie: 3 ks

Royal Cookies Fem Balenie: 3 ks

Feminizovaná semienka konope populárne odrody z USA, Royal Cookies. Jedná sa o odrodu konope vo feminizované verzii, čo zaisťuje že vám vyrastú iba samičie rastliny. Pri nákupe semien nezabudnite na skutočnosť, že slúži len ako zberateľský predmet.

kúpiť
Balíček keto diéty na 1 týždeň pre ženy Príchuť: pistácia

Balíček keto diéty na 1 týždeň pre ženy Príchuť: pistácia

Dlhodobo zvýhodnená cena balíčka je o 27 % výhodnejšia, ako keby ste jedlá kupovali samostatne. Súhrnná cena samostatných jedál činí 82,9 eur. Ideálna voľba, keď s keto diétou začínate, výživové poradenstvo a doprava zadarmo, keto jedálniček počas celej diéty zadarmo, shaker a odmerka zadarmo, diétny plán s keto receptárom zadarmo, 35 porcií Bez lepku Pre vegetariánov

kúpiť
Balíček keto diéty na 1 týždeň pre ženy Príchuť: banán

Balíček keto diéty na 1 týždeň pre ženy Príchuť: banán

Dlhodobo zvýhodnená cena balíčka je o 27 % výhodnejšia, ako keby ste jedlá kupovali samostatne. Súhrnná cena samostatných jedál činí 82,9 eur. Ideálna voľba, keď s keto diétou začínate, výživové poradenstvo a doprava zadarmo, keto jedálniček počas celej diéty zadarmo, shaker a odmerka zadarmo, diétny plán s keto receptárom zadarmo, 35 porcií Bez lepku Pre vegetariánov

kúpiť
Balíček keto diéty na 1 týždeň pre ženy Príchuť: čučoriedka

Balíček keto diéty na 1 týždeň pre ženy Príchuť: čučoriedka

Dlhodobo zvýhodnená cena balíčka je o 27 % výhodnejšia, ako keby ste jedlá kupovali samostatne. Súhrnná cena samostatných jedál činí 82,9 eur. Ideálna voľba, keď s keto diétou začínate, výživové poradenstvo a doprava zadarmo, keto jedálniček počas celej diéty zadarmo, shaker a odmerka zadarmo, diétny plán s keto receptárom zadarmo, 35 porcií Bez lepku Pre vegetariánov

kúpiť