Jak zvládat depresi

Již třetí, aktualizované a rozšířené vydání příručky renomovaného českého psychologa svědčí jednak o neustávající naléhavosti problematiky deprese, jednak o stále platné terapeutické hodnotě textu, který se snaží poskytnout odborné rady jak lidem, kteří sami trpí depresí, tak těm, kteří stojí blízko někoho, kdo se do deprese propadá. Důraz je přitom kladen na metody "svépomocné" psychoterapie, vycházející z odborných kognitivně orientovaných studií. Vedle zmíněných psychoterapeutických postupů publikace neopomíjí ani analýzu příčin vzniku deprese a s ní související doporučení, "jak zdravě žít", abychom se do deprese nedostali. Autorský přístup Jaro Křivohlavého je unikátní svým duchovním přesahem k tématu naděje a odpuštění jako nebiologické součásti léčby.

• Obchod: Lekari.sk
• Zaradenie: Zdravotnícka literatúta | Pre psychológov
• Dostupnosť tovaru: do 48 hodín
• Aktualizované: 15.9.2024
• Cena: 8.89 Eur

Bezlepkové recepty pro děti

Vaše dítě si tuto knihu zamiluje! Naše dítě má celiakii – to je diagnóza, při které se rodičům i dítěti nejdřív sesype svět. Co se nyní změní? Co naše dítě vlastně ještě smí jíst – a co dělat, když sní něco „zakázaného“? Kde budu nakupovat? Jak budu vařit bez lepku, ale tak, aby to dítěti chutnalo? Díky Susanne Weimer-Koscherové a její dceři Marleen to už není problém. Když Marleen ve čtyřech letech onemocněla celiakií, rozhodla se její matka odvážně experimentovat, a tak vzniklo 100 bezlepkových receptů,

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 3.54 Eur

Bezlepkové recepty pro děti

Vaše dítě si tuto knihu zamiluje! Naše dítě má celiakii – to je diagnóza, při které se rodičům i dítěti nejdřív sesype svět. Co se nyní změní? Co naše dítě vlastně ještě smí jíst – a co dělat, když sní něco „zakázaného“? Kde budu nakupovat? Jak budu vařit bez lepku, ale tak, aby to dítěti chutnalo? Díky Susanne Weimer-Koscherové a její dceři Marleen to už není problém. Když Marleen ve čtyřech letech onemocněla celiakií, rozhodla se její matka odvážně experimentovat, a tak vzniklo 100 bezlepkových receptů,

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 3.54 Eur

Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách

Jak posluchače zaujmout a udržet jejich pozornost? Jak skloubit obsah a formu vystoupení? Jak prezentovat a přednášet srozumitelně a účinně? Jak zaplnit prázdná místa v prvních řadách? Jak se připravit na různé skupiny posluchačů? Jak se vyvarovat nezájmu a rozladěnosti publika? Jak ideálně připravit prostor? Jak zvládnout trému a pracovat s řečí těla? Jak se správně obléci? Jak zvládnou konfliktní posluchače? Jak reagovat na dotazy a námitky? Jak se vyvarovat nejčastějších chyb vystupujících?

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 5.32 Eur

Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách

Jak posluchače zaujmout a udržet jejich pozornost? Jak skloubit obsah a formu vystoupení? Jak prezentovat a přednášet srozumitelně a účinně? Jak zaplnit prázdná místa v prvních řadách? Jak se připravit na různé skupiny posluchačů? Jak se vyvarovat nezájmu a rozladěnosti publika? Jak ideálně připravit prostor? Jak zvládnout trému a pracovat s řečí těla? Jak se správně obléci? Jak zvládnou konfliktní posluchače? Jak reagovat na dotazy a námitky? Jak se vyvarovat nejčastějších chyb vystupujících?

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 5.32 Eur

Techniky učení

V knize TECHNIKY UČENÍ - JAK SE SNADNĚJI UČIT A VÍCE SI PAMATOVAT se dozvíte: - co to znamená "učit se" a jak funguje váš mozek, - jaké jsou nejdůležitější principy učení a jak si vybrat ty nejlepší pro vás, - jak je to s vytyčováním cílů a odměnami, - jak si naplánovat učení a sestavit harmonogram, - co způsobuje stres při učení a jak mu předcházet, - jak pracovat s poznámkami, myšlenkovými mapami, výukovými plakáty apod., - jaké existují paměťové techniky a jak s nimi pracovat. Publikace je urče

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 6.03 Eur

Techniky učení

V knize TECHNIKY UČENÍ - JAK SE SNADNĚJI UČIT A VÍCE SI PAMATOVAT se dozvíte: - co to znamená "učit se" a jak funguje váš mozek, - jaké jsou nejdůležitější principy učení a jak si vybrat ty nejlepší pro vás, - jak je to s vytyčováním cílů a odměnami, - jak si naplánovat učení a sestavit harmonogram, - co způsobuje stres při učení a jak mu předcházet, - jak pracovat s poznámkami, myšlenkovými mapami, výukovými plakáty apod., - jaké existují paměťové techniky a jak s nimi pracovat. Publikace je urče

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 6.03 Eur

111 her pro atraktivní výuku angličtiny

Chcete vést výuku hravou a nenásilnou formou? Docházejí vám nápady, jak žáky zaujmout a udržet jejich pozornost? Inspiraci naleznete v knize "111 her pro atraktivní výuku angličtiny", která je určena všem učitelům a lektorům anglického jazyka. Hry jsou v knize rozděleny do šesti oblastí podle cíle na aktivizující hry, seznamovací hry, konverzační hry, konverzační a gramatické hry, gramatické hry a hry pro rozvoj psaní. Nejedná se přitom jen o didaktické hry, ale spíše o netradiční aktivity a nápady na zat

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 7.11 Eur

111 her pro atraktivní výuku angličtiny

Chcete vést výuku hravou a nenásilnou formou? Docházejí vám nápady, jak žáky zaujmout a udržet jejich pozornost? Inspiraci naleznete v knize "111 her pro atraktivní výuku angličtiny", která je určena všem učitelům a lektorům anglického jazyka. Hry jsou v knize rozděleny do šesti oblastí podle cíle na aktivizující hry, seznamovací hry, konverzační hry, konverzační a gramatické hry, gramatické hry a hry pro rozvoj psaní. Nejedná se přitom jen o didaktické hry, ale spíše o netradiční aktivity a nápady na zat

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 7.11 Eur

Jídelníček kojenců a malých dětí

Velmi úspěšná příručka o výživě malých dětí vychází již ve třetím, doplněném a aktualizovaném vydání. Všichni rodiče, kteří dbají o zdravý vývoj svých dětí, ale zároveň jsou trochu dezorientovaní množstvím nejrůznějších výživových doporučení, jistě ocení autorovy odborné i rodičovské zkušenosti, díky kterým přistupuje k problematice výživy dětí s nadhledem, a především prakticky, o čemž svědčí bohatý receptář uvnitř této knížky. V knize naleznete: * pravidla přípravy zdravé racionální dětské stravy, *

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 8.53 Eur

Jídelníček kojenců a malých dětí

Velmi úspěšná příručka o výživě malých dětí vychází již ve třetím, doplněném a aktualizovaném vydání. Všichni rodiče, kteří dbají o zdravý vývoj svých dětí, ale zároveň jsou trochu dezorientovaní množstvím nejrůznějších výživových doporučení, jistě ocení autorovy odborné i rodičovské zkušenosti, díky kterým přistupuje k problematice výživy dětí s nadhledem, a především prakticky, o čemž svědčí bohatý receptář uvnitř této knížky. V knize naleznete: * pravidla přípravy zdravé racionální dětské stravy, *

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 8.53 Eur

Jak zvládat depresi

Již třetí, aktualizované a rozšířené vydání příručky renomovaného českého psychologa svědčí jednak o neustávající naléhavosti problematiky deprese, jednak o stále platné terapeutické hodnotě textu, který se snaží poskytnout odborné rady jak lidem, kteří sami trpí depresí, tak těm, kteří stojí blízko někoho, kdo se do deprese propadá. Důraz je přitom kladen na metody "svépomocné" psychoterapie, vycházející z odborných kognitivně orientovaných studií. Vedle zmíněných psychoterapeutických postupů publikace n

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 8.89 Eur

Psychiatrické minimum

Kniha přibližuje čtenářům obor psychiatrie. Na našem knižním trhu je ojedinělá tím, že se zaměřuje na široký okruh veřejnosti – nejen na lékaře (především z nepsychiatrických oborů), sestry, psychology, pedagogy, sociální pracovníky, studenty, ale i na další zájemce o lidskou psychiku. Vítanou pomůckou může být zejména těm, kteří se v okruhu svých blízkých setkávají s psychicky nemocným člověkem. Autorka zde uplatnila své více než třicetileté zkušenosti z praxe; jasnými a srozumitelnými slovy vysvětluje i

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 10.68 Eur

Psychiatrické minimum

Kniha přibližuje čtenářům obor psychiatrie. Na našem knižním trhu je ojedinělá tím, že se zaměřuje na široký okruh veřejnosti – nejen na lékaře (především z nepsychiatrických oborů), sestry, psychology, pedagogy, sociální pracovníky, studenty, ale i na další zájemce o lidskou psychiku. Vítanou pomůckou může být zejména těm, kteří se v okruhu svých blízkých setkávají s psychicky nemocným člověkem. Autorka zde uplatnila své více než třicetileté zkušenosti z praxe; jasnými a srozumitelnými slovy vysvětluje i

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 10.68 Eur

Somatopatologie

Tato publikace přináší základní informace o nemocech těla. Najdete v ní poznatky o mechanismech vzniku nemocí, jejich třídění a klasifikaci, ale také o členění lékařských oborů nebo o celostním pohledu na zdraví a nemoc. Je obtížné zhustit vše, co o nemocech víme, do jedné publikace – to podstatné však v naší knize rozhodně najdete.

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 11.75 Eur

Somatopatologie

Tato publikace přináší základní informace o nemocech těla. Najdete v ní poznatky o mechanismech vzniku nemocí, jejich třídění a klasifikaci, ale také o členění lékařských oborů nebo o celostním pohledu na zdraví a nemoc. Je obtížné zhustit vše, co o nemocech víme, do jedné publikace – to podstatné však v naší knize rozhodně najdete.

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 11.75 Eur

Anatomie 2

Druhý díl vynikající učebnice obsahuje anatomii gastropulmonálního a urogenitálního systému a soustavy žláz s vnitřní sekrecí. Jsou to klíčové úseky pro fyziologii, patologii a klinickou praxi. V učebnici jsou vyzvednuta jednak základní fakta pro studenty medicíny, jednak vývojová a funkční hlediska. Oproti předchozímu vydání byl text tohoto dílu doplněn o poslední poznatky zejména z oblastí týkajících se vývoje orgánů, genetiky a embryologie. Tento díl upravili a doplnili prof. MUDr. Radomír Čihák, DrSc

• Obchod: Lekarne.sk
• Cena: 62.08 Eur

Anatomie 2

Druhý díl vynikající učebnice obsahuje anatomii gastropulmonálního a urogenitálního systému a soustavy žláz s vnitřní sekrecí. Jsou to klíčové úseky pro fyziologii, patologii a klinickou praxi. V učebnici jsou vyzvednuta jednak základní fakta pro studenty medicíny, jednak vývojová a funkční hlediska. Oproti předchozímu vydání byl text tohoto dílu doplněn o poslední poznatky zejména z oblastí týkajících se vývoje orgánů, genetiky a embryologie. Tento díl upravili a doplnili prof. MUDr. Radomír Čihák, DrSc

• Obchod: Lekari.sk
• Cena: 62.08 Eur

Energy Relaxin 30 ml

Relaxin pomáha regulovať stresové reakcie organizmu, zvládať úzkosť a depresiu, zlepšovať kognitívne funkcie a eliminovať nežiadúce baktérie v ústnej dutine. Tento prípravok tiež prispieva k celkovému upokojeniu a duševnej vyrovnanosti, zvyšuje pohotovosť a zmysly a pomáha zvládať rôzne typy závislostí, ako napríklad alkohol a fajčenie. 

• Obchod: jasomzdravie.sk - Všetko pre Vaše zdravie
• Cena: 20.70 Eur

Nobilis Tilia Éterický olej Mandarinka Bio 10 ml

Olej se sladkou vůní mandarinky uvolňuje psychické napětí, rozptyluje úzkost, depresi, melancholii a smutek, pomáhá při nespavosti, reguluje zažívání a funkci střev. Olej je velmi oblíbený u dětí.

• Obchod: Prírodná kozmetika, ekodrogéria a prípravky pre miláčikov na jednom mieste | Folly.sk
• Cena: 13.50 Eur

Jak získat vnitřní klid a rovnováhu

Jak zvládat každodenní život s klidem, vyrovnaností, samostatně a nezávisle? Dozvíte se v této čtivé a praktické knížce s mnoha příklady. Autro: Nürnberger Elke Počet strán: 108

• Obchod: Zdravotnícka literatúra a výživové doplnky - Shopherba - HERBA
• Cena: 8.00 Eur

FYTO Zázvor 20x1 g (20 g)

Zázvorový (ďumbierový) koreň : pomáha zvládať zápalové reakcie podporuje trávenie, pomáha pri poruchách trávenia, pri žalúdočných nevoľnostiach z cestovania.

• Obchod: ⭐Lekáreň Salvator Levice - E-shop Vaselieky.sk
• Cena: 2.20 Eur

IQ Magnesium RELAX kapsule (30 cps.)

Balenie: 30 cps Horčík prispieva k správnemu fungovaniu nervovej sústavy. Medovka a rumanček prispievajú k pozitívnej nálade. Mučenka napomáha zvládať stres a zlepšuje kvalitu spánku.

• Obchod: Lekárenská kvalita bez kompromisu | NATURPRODUKT.SK
• Cena: 5.79 Eur

Sada pre lepší život (sada na liečenie)

Všetci hľadáme riešenia ako žiť svoj život čo najlepšie. Ako byť šťastní, v pohode a zvládať lekcie, ktoré nám prichádzajú v pokoji a s nadhľadom. Byť svojou najlepšou verziou. Sú však dni, keď nás to stojí viac úsilia ako inokedy.

• Obchod: ANJELSKÉ KAMENE
• Cena: 19.00 Eur

AESCIN VULM 30 mg 60 tabliet

div style= text-align: justify; span style= font-size: 10pt; Napomáha zvládať ťažkosti sprevádzajúce postihnutie žíl. /span /div

• Obchod: VitaZenit - Všetko pre Vaše zdravie
• Cena: 6.60 Eur

Advanced Mind - 90 ks

MINDFLOW Advanced Mind predstavuje unikátnu kombináciu 5 látok, ktoré vám pri pravidelnom užívaní pomôžu efektívnejšie zvládať viac mentálnej práce, a to už po 2 - 4 týždňoch užívania. Podporte svoju pamäť, logické uvažovanie aj sústredenie. Obsah balenia: 90 kapsúl

• Obchod: ZENCO bezdotykové dávkovače dezinfekcií, rúška, ochranné štíty
• Cena: 30.23 Eur

Advanced Mind - 60 ks

MINDFLOW Advanced Mind predstavuje unikátnu kombináciu 5 látok, ktoré vám pri pravidelnom užívaní pomôžu efektívnejšie zvládať viac mentálnej práce, a to už po 2 - 4 týždňoch užívania. Podporte svoju pamäť, logické uvažovanie aj sústredenie. Obsah balenia: 60 kapsúl Ilustračný obrázok

• Obchod: ZENCO bezdotykové dávkovače dezinfekcií, rúška, ochranné štíty
• Cena: 25.91 Eur

Bio esenciálny olej vavrín kubébový Tierra Verde 10 ml

 100 % prírodný bio éterický olej  Vhodný do aromalampy, alebo difuzéra  Pozrite sa aj na elektrické aroma difúzery  Objem 10 ml  Približne 250 kvapiek  Podporuje aktivitu a pomáha zvládať emočné záťaže

• Obchod: Ecolia.sk - Späť k prírode
• Cena: 8.95 Eur

UNIKA BALLS PREQUALM - pre väčší pokoj

UNIKA BALLS PREQUALM : formulovaný s horčíkom, mučenkou a medovkou je ideálny pre kone, ktoré potrebujú väčší pokoj a lepšie zvládať svoje emócie. Hmotnosť: 1,8kg

• Obchod: Všetko pre vášho koníka - Všetko pre vaše kone - WateHorse.sk
• Cena: 39.90 Eur

Park Mucuna- podpora Parkinsonovej choroby- 500 mg, 60 kapsúl

Park Mucuna je prírodný doplnok s extraktom z Mucuna pruriens, ktorá je bohatá na L-DOPA – prirodzený prekurzor dopamínu, neurotransmiteru prispievajúceho k pocitom šťastia a motivácie. Vďaka tomu môže pomôcť zlepšiť náladu, zvládať stres a podporiť zdravie nervového systému.

• Obchod: Kvalitná ajurvédska medicína - Planet Ayurveda ®
• Cena: 19.90 Eur

Konopnica Pes & Mačka 3% CBD 10 ml

Olejová tinktúra obsahuje Cannabidiol (CBD), ktorý pomáha znížiť bolesť a podieľa sa na zvýšení pohybovej aktivity u psov s osteoartritídou. Môže pomáhať popri liečbe zápalov, nechutenstvu, epilepsii. Takisto pomáha zvládať stresové situácie alebo zmierniť agresivitu psov. Balenie:- 10 ml- 300 mg CBDNeobsahuje Tetrahydrocannabinol (THC), ktorý je psychoaktívny.

• Obchod: Online lekáreň | E-shop pre vaše zdravie a krásu | iliek.sk
• Cena: 22.98 Eur

Konopnica Pes & Mačka 3% CBD 10 ml

Olejová tinktúra obsahuje Cannabidiol (CBD), ktorý pomáha znížiť bolesť a podieľa sa na zvýšení pohybovej aktivity u psov s osteoartritídou. Môže pomáhať popri liečbe zápalov, nechutenstvu, epilepsii. Takisto pomáha zvládať stresové situácie alebo zmierniť agresivitu psov. Balenie:- 10 ml- 300 mg CBDNeobsahuje Tetrahydrocannabinol (THC), ktorý je psychoaktívny.

• Obchod: Online lekáreň | E-shop pre vaše zdravie a krásu | ilieky.com
• Cena: 22.98 Eur