GymBeam L-Glutamine 1000g
L- glutamín na imunitný systém a ochranu svalov
L-Glutamín je vynikajúcim prostriedkom pre nárast, ochranu a regeneráciu svalovej hmoty. Je to aminokyselina, ktorá zlepšuje imunitu, reguluje rovnováhu bielkovín, zabraňuje strate svalovej hmoty, zvyšuje vylučovanie rastového hormónu, urýchľuje regeneráciu buniek a má anabolický efekt. Tvorí až 60% aminokyselín vo svaloch, a pri veľkých výkonoch je vhodné ju suplementovať.
Prečo prijímať L-glutamín?
Trvalé podávanie L-glutamínu od Gym Beam vytvára antikatabolický stav, a dokonca už od prvej dávky podporuje produkciu rastového hormónu. Ak po akomkoľvek tréningu zásobíme telo zodpovedajúcim množstvom glutamínu s účinkami na rast svalových buniek, dôjde k stavu, kedy naše svalstvo nebude odkázané na spotrebu vlastného glutamínu, ktorý sa nachádza v tele.
Doporučené dávkovanie L-Glutamine:
Základná dávka je 5 g, teda 1 čajová lyžička a užíva sa rozmiešaná v 200 ml vody 2X denne. V tréningový deň odporúčame užívať 5 g hodinu pred tréningom a 5 g hneď po tréningu. V netréningový deň užívajte 5-10 g l-glutamínu pred spaním.
Denná dávka by nemala prekročiť 20g. U vrcholových športovcov s váhou nad 100kg by denná dávka nemala byť vyššia ako 40g.
Nutričné hodnoty a zloženie:
Nutričné hodnoty 1 dávka (5 g)
Energetická hodnota 85 kJ / 20 kcalTuky 0 gSacharidy 0 gBielkoviny 4,95 gL-glutamín 5000 mg
Zloženie: L-glutamine 100%
- Obchod: Suplements.sk - doplnky výživy
- Zaradenie: Aminokyseliny | Glutamín
- Výrobca tovaru: GymBeam
- Dostupnosť tovaru: skladom
- Aktualizované: 30.8.2024
- Cena: 17.95 Eur
