Dr. Smíšek SM Systém gumy - Predlžovacia koncovka

Dr. Smíšek SM Systém gumy - Predlžovacia koncovka čierna \nNáhradná redukcia za čiernu predlžovaciu koncovku, ktorá je súčasťou každého balenia gumy na SM Systém. \n \n Redukciu na gumy SM Systém využijú pri cvičení menej skúsení športovci, starší ľudia, deti či mladší tínedžeri. \n Životnosť tejto koncovky je však obmedzená a je potrebné ju po čase (obyčajne 1 rok intenzívneho cvičenia) vymeniť. \n \nAko používať SM Systém gumy \nIdeálne je ukotviť si gumy o pevný bod vo výške Vášho pupku, ale môže byť aj nižšie aj vyššie. Ukotviť sa dajú o akýkoľvek pevný bod, ideálne je cvičiť pred zrkadlom, kvôli kontrole správnych pohybov pri cvičení. \n \nJedno ukončenie gumy, na ktorej je nápis spiralstabilization.com si chyťte do pravej ruky tak, aby ste vedeli prečítať nápis (aby písmená neboli dole hlavou) a ľavú ruku prestrčte zospodu cez ukončenie gumy. Následne to isté opakujte s opačnou rukou. \nParametre \n \n Materiál: elastická guma \n Dĺžka: 20 cm \n Množstvo v balení 1ks (Balenie obsahuje iba redukciu.) \n \n[row] \n \n[col span="6" span__sm="12" animate="fadeInRight"] \n \n[ux_text text_align="center" text_color="rgb(0,0,0)"] \n \nČo je SM Systém \n[/ux_text] \n[ux_image id="19581" image_hover="zoom"] \n \n[/col] \n[col span="6" span__sm="12" animate="fadeInRight"] \n \n[ux_text text_color="rgb(0,0,0)"] \n \n Metóda SM Systém je založená na pravidelnom cvičení vyvinutom MUDr. Smíškom na základe poznatkov zo sveta fyzioterapie, osobných skúsenosti a skúseností z praxe. \n Spája rehabilitačnú liečbu s prevenciou, regeneráciou a kondičným tréningom v jednotnom metodickom postupe. \n Princíp tejto metódy je aktivovanie špiralových svalových reťazcov, ktoré funkčne pôsobia na stabilitu a mobilizáciu chrbtice. \n Stabilita (pevnosť) a mobilita (pohyblivosť, pružnosť) sú dve vlastnosti chrbtice, ktoré sa navzájom ovplyvňujú a jedna bez druhej nemôže existovať. \n Pri pohybe sa svaly reťazia, nadväzujú jeden na druhý a týmto spôsobom sťahujú obvod tela, vyrovnávajú chrbticu do stredovej línie a vytvárajú silu nahor. \n MUDr. Smíšek vychádza z predpokladu, že pravidelným cvičením je možné docieliť obnovu narušenej špirálovej stability takmer u každého pacienta. \n \n[/ux_text] \n \n[/col] \n \n[/row] \n[row] \n \n[col span="6" span__sm="12" animate="fadeInRight"] \n \n[ux_image id="23861"] \n \n[/col] \n[col span="6" span__sm="12" animate="fadeInRight"] \n \n[ux_text text_align="center" text_color="rgb(0,0,0)"] \n \nCvičenie SM Systém Vám pomôže \n \n[/ux_text] \n[ux_text text_color="rgb(0,0,0)"] \n \n uvoľniť preťažené svalstvo \n ponaťahovať skrátené svalstvo \n ale aj posilniť oslabené svalstvo \n dostať chrbticu do trakcie, čím regeneruje medzistavcové platničky, medzistavcové kĺby \n vyrovnávať skoliózu, hyperkyfózu a hyperlordózu \n regenerovať chrbticu, ramenné, bedrové i kolenné kĺby \n pomáha pri liečbe bolestí chrbtice, hernií disku ,pri posunoch stavca a medzistavcovej platničky ale aj pri mnohých iných problémoch \n odstrániť haluxy (výrastky) a plochú nohu \n odstrániť bolesti hlavy \n \n[/ux_text] \n \n[/col] \n \n[/row]

poslať otázku kúpiť
Pridať hodnotenie
Čierna predlžovacia koncovka pre elastické lano

Čierna predlžovacia koncovka pre elastické lano

Čierna predlžovacia koncovka pre elastické lano 1ks Výrobca: MUDr. Richard Smíšek Táto čierna  predlžovacia koncovka je už súčasťou elastického lana. Dĺžka: cca. 58cm   Životnosť tejto pružnej koncovky je obmedzená a treba ju po nejakom čase vymeniť. Obvykle po 1 roku intenzívneho cvičenia.

kúpiť
Zelená predlžovacia koncovka pre elastické lano

Zelená predlžovacia koncovka pre elastické lano

Zelená predlžovacia koncovka pre elastické lano 1ks Výrobca: MUDr. Richard Smíšek Táto zelená predlžovacia koncovka je už súčasťou elastického lana. Dĺžka: cca. 54cm   Životnosť tejto pružnej koncovky je obmedzená a treba ju po nejakom čase vymeniť. Obvykle po 1 roku intenzívneho cvičenia.

kúpiť

Dr. Smíšek SM Systém Set 3 + Balančná podložka profi

Dr. Smíšek SM Systém Set 3 + Balančná podložka profi (gumy 6mm+DVD+kniha+balančná podložka profi) \nSM Systém Set pozostáva z: \n \n GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY: SVALOVÉ ŘETĚZCE, ktorá popisuje všetky dôležité informácie o SM Systéme a o využití svalových reťazcov. \n \nBALANČNEJ PODLOŽKY PROFI \n \n \n \n Set zostavený MUDr. Smíškom je kombináciou poznatkov zhrnutých v knihe a vizuálneho DVD. \n Samotné DVD neobsahuje vysvetlenie cvikov, iba ukážk

kúpiť

Dr. Smíšek SM Systém Set 3 + Balančná podložka standard

Dr. Smíšek SM Systém Set 3 + Balančná podložka standard (gumy 6mm+DVD+kniha+balančná podložka standard) \nSM Systém Set pozostáva z: \n \n GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY: SVALOVÉ ŘETĚZCE, ktorá popisuje všetky dôležité informácie o SM Systéme a o využití svalových reťazcov. \n \nBALANČNEJ PODLOŽKY STANDARD \n \n \n \n Set zostavený MUDr. Smíškom je kombináciou poznatkov zhrnutých v knihe a vizuálneho DVD. \n Samotné DVD neobsahuje vysvetlenie cvikov,

kúpiť

Dr. Smíšek SM Systém cvičenie - Set 3

Dr. Smíšek SM Systém cvičenie - Set 3 (gumy 6mm + DVD + kniha) \nSM Systém cvičenie Set 3 pozostáva z: \n \n ELASTICKEJ GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY SVALOVÉ ŘETĚZCE, ktorá popisuje všetky dôležité informácie o SM Systéme a o využití svalových reťazcov. \n \n \n Samotné DVD neobsahuje vysvetlenie cvikov, iba ukážku ich správneho prevedenia. Vysvetlenie a techniku cvikov SM systému nájdete v knihe. \n Set zostavený MUDr. Smíškom je kombináciou poznatkov

kúpiť

Dr. Smíšek SM Systém Set 1 + Podložka standard

Dr. Smíšek SM Systém Set 1 + Podložka standard (gumy 6mm+DVD+kniha+podložka standard) \nSM Systém Set pozostáva z: \n \n GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY: Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace, ktorá odpovedá na základné otázky príčiny bolesti chrbtice a bolesti platničky, popisuje príklady úspešnej liečby a cvičenie SPS - Spirální stabilizace páteře známej ako SM Systém. \n PODLOŽKY STANDARD \n \n \n \n Set zostavený MUDr. Smíškom je kombinác

kúpiť

Dr. Smíšek SM Systém gumy- Koncovka dlhá 120cm

Dr. Smíšek SM Systém gumy - Predlžovacia koncovka dlhá (120cm) \nZelená predlžovacia koncovka dlhá (120cm) slúži na predĺženie SM systém gumy, aby ste mohli cvičiť ďalej od uchytenia lana. \n \n Vhodná pre realizáciu cviku ,,ťah od stropu" \n \nAko používať SM Systém gumy \nIdeálne je ukotviť si gumy o pevný bod vo výške Vášho pupku, ale môže byť aj nižšie aj vyššie. Ukotviť sa dajú o akýkoľvek pevný bod, ideálne je cvičiť pred zrkadlom, kvôli kontrole správnych pohybov pri cvičení. \n \nJedno ukončenie

kúpiť

Dr. Smíšek SM Systém set 2 + Podložka standard

Dr. Smíšek SM systém Set 2 + Podložka standard (gumy + podložka + DVD + kniha) \nSet SM Systém cvičenie pozostáva z: \n \n ELASTICKEJ GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY ZDRAVÉ ZÁDA, ktorá popisuje históriu metódy SM Systému, teoretické základy a série cvikov pre regeneráciu a klinickú liečbu, skoliózy, coxarthrózy a poškodení v krčnej a bedrovej oblasti. \n PODLOŽKY STANDARD \n \n  \n \n Set zostavený MUDr. Smíškom je kombináciou poznatkov zhrnutých v knihe

kúpiť

Dr. Smíšek SM Systém gumy - Koncovka krátka(20cm)

Dr. Smíšek SM Systém gumy - Predlžovacia koncovka krátka(20cm) \nNáhrada za zelenú predlžovaciu koncovku, ktorá je súčasťou každého balenia SM Systém gumy na cvičenie. \n \n Predlžovacia koncovka má svoju životnosť a je potrebné ju po čase (obyčajne 1 rok intenzívneho cvičenia) vymeniť. \n \nAko používať SM Systém gumy \nIdeálne je ukotviť si gumy o pevný bod vo výške Vášho pupku, ale môže byť aj nižšie aj vyššie. Ukotviť sa dajú o akýkoľvek pevný bod, ideálne je cvičiť pred zrkadlom, kvôli kontrole sprá

kúpiť

Dr. Smíšek SM Systém Set 2 + Balančná podložka standard

Dr. Smíšek SM Systém Set 2 + Balančná podložka standard (gumy+DVD+kniha+balančná podložka standard) \nSM Systém Set pozostáva z: \n \n ELASTICKÉJ GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY ZDRAVÉ ZÁDA, ktorá popisuje históriu metódy SM Systému, teoretické základy a série cvikov pre regeneráciu a klinickú liečbu, skoliózy, coxarthrózy a poškodení v krčnej a bedrovej oblasti. \n BALANČNEJ PODLOŽKY STANDARD \n \n  \n \n Set zostavený MUDr. Smíškom je kombináciou pozna

kúpiť

Dr. Smíšek SM Systém Set 1 + Balančná podložka profi

Dr. Smíšek SM Systém Set 1 + Balančná podložka profi (gumy 6mm+DVD+kniha+balančná podložka profi) \nSM Systém Set pozostáva z: \n \n GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY: Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace, ktorá odpovedá na základné otázky príčiny bolesti chrbtice a bolesti platničky, popisuje príklady úspešnej liečby a cvičenie SPS - Spirální stabilizace páteře známej ako SM Systém. \n \nBALANČNEJ PODLOŽKY PROFI \n \n  \n \n Set zostavený MUD

kúpiť

Dr. Smíšek SM Systém cvičenie - Set 1

Dr. Smíšek SM Systém cvičenie - Set 1 (gumy 6mm+DVD+kniha) \nSM Systém cvičenie Set 1 pozostáva z: \n \n GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY: Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace, ktorá odpovedá na základné otázky príčiny bolesti chrbtice a bolesti platničky, popisuje príklady úspešnej liečby a cvičenie SPS - Spirální stabilizace páteře známej ako SM Systém. \n \n \n \n Set zostavený MUDr. Smíškom je kombináciou poznatkov zhrnutých v knihe a viz

kúpiť

Dr. Smíšek SM Systém Set 2 + Balančná podložka profi

Dr. Smíšek SM Systém Set 2 + Balančná podložka profi (gumy+DVD+kniha+balančná podložka profi) \nSM Systém Set pozostáva z: \n \n ELASTICKÉJ GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY ZDRAVÉ ZÁDA, ktorá popisuje históriu metódy SM Systému, teoretické základy a série cvikov pre regeneráciu a klinickú liečbu, skoliózy, coxarthrózy a poškodení v krčnej a bedrovej oblasti. \n BALANČNEJ PODLOŽKY PROFI \n \n \nSet zostavený MUDr. Smíškom je kombináciou poznatkov zhrnutýc

kúpiť

Dr. Smíšek SM Systém cvičenie - Set 2

Dr. Smíšek SM Systém cvičenie - Set 2 (gumy 6mm + DVD + kniha) \nSM Systém cvičenie Set 2 pozostáva z: \n \n ELASTICKEJ GUMY NA SM SYSTÉM PRIEMER 6MM \n DVD 11 CVIKOV PRE ZDRAVÚ A ROVNÚ CHRBTICU \n KNIHY ZDRAVÉ ZÁDA, ktorá popisuje históriu metódy SM Systému, teoretické základy a série cvikov pre regeneráciu a klinickú liečbu, skoliózy, coxarthrózy a poškodení v krčnej a bedrovej oblasti. \n \n \n Samotné DVD neobsahuje vysvetlenie cvikov, iba ukážku ich správneho prevedenia. Vysvetlenie a techniku cvikov

kúpiť
Dlhá zelená predlžovacia koncovka

Dlhá zelená predlžovacia koncovka

Dlhá koncovka je vhodná na predĺženie elastického lana, ak potrebujete cvičiť vo väčšej vzdialenosti od úchytu. Táto koncovka sa používa pri prevádzaní cviku „ťah od stropu“. Dĺžka: 120 cm

kúpiť