Očarujúca bylina Archangelika lekárska má mnohostranné využitie ako korenie. Je vynikajúcim pomocníkom pri problémoch s dýchacími cestami, podporuje normálne trávenie, žalúdok a chuť do jedla, ale postará sa aj o váš imunitný systém, či normálnu funkciu pečene. Vytvorte si z tejto bylinky chutný čaj či nálev, alebo si ju prisypte do horúceho kúpeľa a užívajte si jej priaznivé účinky.
Ak pociťujete nepokoj, pocit neustáleho napätia a máte problém pri zaspávaní, trápia vás psychogénne bolesti hlavy, žalúdka a čriev, siahnite po valeriáne lekárskej. Odvar z nej vám pomôže pri obehových a tráviacich ťažkostiach, ktoré sú spôsobené psychickým napätím. Dopraje vám relax a upokojí vás po nervovom vyčerpaní, či duševnej prepracovanosti, navodí rýchlejšie zaspávanie a hlboký spánok.
Púpava lekárska je dokonalým príkladom toho, ako niečo bežné a zdanlivo obyčajné, môže skrývať v sebe neuveriteľné liečivé účinky. Korene púpavy lekárskej obsahujú množstvo prospešných látok pre ľudský organizmus, vďaka ktorým dokážu udržiavať správnu funkciu tráviacej sústavy, pôsobia ako diuretikum a pomáhajú detoxikácii tela. Korene obsahujú antioxidanty, ktoré podporujú imunitný systém a chránia bunky pred oxidačným stresom.
Koreň sladkého drievka je známy svojim pozitívnymi účinkami na ľudský organizmus. Podporuje normálnu funkciu dýchacieho systému, rovnako prispieva k normálnemu tráveniu a činnosti čriev, ale vplýva aj na prirodzenú obranyschopnosť tela. Je vhodným doplnkom pri chudnutí, pretože priaznivo ovplyvňuje aj metabolizmus. Koreň sladkého drievka, ako už napovedá jeho názov, má prirodzene nasladlú chuť.
Ak pociťujete nepokoj, pocit neustáleho napätia a máte problém pri zaspávaní, trápia vás psychogénne bolesti hlavy, žalúdka a čriev, siahnite po valeriáne lekárskej. Odvar z nej vám pomôže pri obehových a tráviacich ťažkostiach, ktoré sú spôsobené psychickým napätím. Dopraje vám relax a upokojí vás po nervovom vyčerpaní, či duševnej prepracovanosti, navodí rýchlejšie zaspávanie a hlboký spánok.
Koreň zázvoru je veľmi obľúbený pre svoje liečivé účinky po celom svete. Má charakteristickú sladkasto-korenistú chuť, ktorá dodáva telu energiu a vitalitu. Odvar z koreňa zázvoru je výborným pomocníkom pri prechladnutí a nádche, pomáha pri tráviacich ťažkostiach a obsahuje množstvo telu prospešných látok, ako sú vitamíny, minerály, antioxidanty, ktoré podporujú celkové zdravie.
Koreň indického ženšenu má zázračné účinky. Obsahuje veľké množstvo účinných látok, minerálov a vitamínov, ktoré podporujú celkové zdravie. Posilnite svoj imunitný systém, zlepšite činnosť svojho srdca a prispejte k zdravému stavu svojej pokožky. Ženšen je vynikajúci prostriedok na udržanie hormonálnej rovnováhy, podporuje zdravú sexuálnu funkciu a zvyšuje libido u mužov aj žien.
Koreň kurkumy pravej v sebe nesie viac ako len príjemnú koreninovú chuť a nádhernú žltú farbu. Kurkuma je plná účinných látok, minerálov a vitamínov, ktoré sa postarajú o celkové zdravie vášho tela. Podporuje trávenie a zmierňuje tráviace ťažkosti, podporuje dýchací a nervový systém, posilňuje činnosť srdca a ciev a vďaka svojim protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam aj prirodzenú obranyschopnosť tela.
Zloženie: Medovka lekárska (Melissa officinalis) – vňať 30%, Sladovka hladkoplodá(Glycyrrhiza glabra) – koreň 10%, Echinacea purpurová (Echinacea purpurea) – vňať 20%, Šalvia lekárska (Salvia officinalis) – vňať 20%, Baza čierna (Sambucus nigra) – kvet 20% Príprava: 1 čajovú lyžičku zmesi zalejeme s 250 ml horúcej vody, lúhujeme do 10 min. Užívanie: Pijeme podľa potreby, 2x denne v čase akútnej potreby. Preventívne 1x denne. Po 6 dňoch je potrebná krátka prestávka.
Zdravets, alebo pakost podzemkatý, je bylina s veľmi charakteristickou vôňou. Okrem jeho vňate sa na liečivé účinky zbiera aj koreň, ktorý priaznivo vplýva na trávenie, pokožku ale aj sexuálne zdravie. Pripravte si z pakosta nálev, tinktúru alebo bylinný odvar a nechajte ho účinkovať. Je známy pre svoje protizápalové, antimikrobiálne a antioxidačné účinky, vďaka ktorým pomáha organizmu bojovať s rôznymi ochoreniami.
Zloženie: Hloh obyčajný (Crataegus laevigata) – vňať 20%, Medovka lekárska (Melissa officinalis) – vňať 20%, Nechtík lekársky (Calendula officinalis) – kvet 10%, Žihľava dvojdomá (Urtica dioica) – vňať 10%, Komonica lekárska (Melilotus officinalis) – vňať10%, Ostružina malinová (Rubus idaeus) – list 10%, Železník lekársky (Verbena officinalis) – vňať 20% Príprava: 1 čajovú lyžičku zmesi zalejeme 250 ml horúcej vody, lúhujeme 10 min. Užívanie: Užívame 2-3x denne, keď pociťujeme prvé príznaky, počas boles
Pripravte si zo sušeného koreňa čakanky vynikajúci čaj alebo po upražení náhradu kávy - čakankovú kávu. Okrem skvelej chuti pozitívne vplýva na celý ľudský organizmus. Pomôže vám s problémami trávenia, pečene a močových ciest, napomáha udržať normálnu hladinu cukru v krvi, postará sa o srdce a cievy, ale tiež o kĺby a kosti. Ak ste práve v procese chudnutia, čakanka bude skvelým prostriedkom na kontrolu vašej hmotnosti.
Echinacea je rastlina známa najmä pre svoj jedinečný kvet, ktorý poteší každé ľudské oko. Nie je to však to jediné, čím echinacea vyniká medzi rastlinami. Pripravte si odvar, kúpeľ alebo tinktúru z echinacey a podporte tak činnosť horných dýchacích ciest, posilnite prirodzenú obranyschopnosť svojho organizmu alebo udržte normálnu funkciu močových ciest. Echinacea je jednoducho výnimočná rastlina, s výnimočnými vlastnosťami!
Ženšen je celosvetovo známy najmä pre svoju schopnosť pozitívne pôsobiť na duševné zdravie. Dokáže stimulovať kognitívny a duševný výkon, ovplyvňuje celkovú vitalitu, ale aj pamäť a zvládanie stresových situácií. Môžete ho vyskúšať aj na osvieženie tela, udržanie fyzickej kondície, ale má blahodarné pôsobenie aj na sexuálne zdravie, vrátane erekcie. Ženšen patrí medzi antioxidanty a napomáha udržiavať správnu činnosť svalov a imunitného systému.
Ak vás už unavuje pocit neustáleho stresu, nespavosť alebo bolesti hlavy, siahnite po voňavej bylinke medovke lekárskej. Medovkový čaj vám pomôže nielen pri psychických ťažkostiach, upokojí vás a uľahčí vám zaspávanie a privodí hlboký spánok. Ženám navyše pomôže aj pri menštruačných bolestiach, pri nadúvaní, búšení srdca a dokáže znížiť vysoký krvný tlak. Vypite šálku čaju pred spaním a doprajte si vytúžený oddych.
Zloženie: Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata) – vňať 20%, Pamajorán obyčajný (Origanum vulgare) – vňať 10%, Dúška materina (Thymus serpyllum) – vňať 10%, Lipa malolistá (Tilia cordata) – kvet 20%, Divozel veľkokvetý (Verbascum densiflorum) – kvet 10%, Slez lesný (Malva sylvestris) – kvet 10%, Veronika lekárska (Veronica officinalis) – vňať 10%, Ibiš lekársky (Althaea officinalis) -koreň 10% Príprava: 1 polievkovú lyžicu zmesi zalejeme 500 ml horúcej vody, lúhujeme 10 min. Užívanie: Osladíme medom a