Aromaterapie od A do Z
O tom, že vůně mohou být nejenom příjemné, ale i léčivé a povznášející ducha do vyšších sfér, věděli naši předkové už dávno. Dnes se aromaterapie zase v celé své slávě navrací, a abyste se v ní lépe vyznali, nabízíme vám bohatý výčet esenciálních olejů a detailní návod k jejich použití. Dozvíte se, jak využít přírodních vůní pro krásu i pro zdraví, jak s jejich pomocí zahnat chmury, strach i nemoci, nebo jak si namíchat vlastní parfém. Přečtete si vše o masážích, naučíte se láskyplně pečovat o seniory i o
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 13.35 Eur
Biokuchařka - Maso, drůbež, zelenina
Thomas Thielemann, šéfkuchař ve "Wirtshaus zum Herrmannsdorfer Schweinsbräu" v Glonnu u Mnichova, představuje bohatství prosté, přírodní kuchyně na bázi biopotravin. Klade zejména velký důraz na to, aby se pokrmy připravovaly rychle a nebyly příliš nákladné. Jeho recepty jsou srozumitelné, přehledné a doprovázejí je praktické tipy, aby se příprava zaručeně podařila. Přejeme vám mnoho úspěchů při vaření z biopotravin. Dobrou chuť!
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 14.59 Eur
Bylinkové čaje
Nejjednodušší způsob, jak využít léčivé síly přírody ve vlastní prospěch, je popíjet blahodárné čaje připravené ze sušených anebo čerstvě natrhaných léčivých bylin. Autorka v knize představuje osvědčené bylinkové čaje, ale i neokoukané čajové směsi, které napomáhají nejen mírnit zdravotní potíže, ale dají se popíjet kdykoli jako chutné a osvěžující nápoje. Příprava čajových směsí, sběr a uchovávání bylin – Čaje pro každý den – Čaje při nachlazení, pro úpravu hladiny cholesterolu, posilující činnost srdce,
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 4.59 Eur
Čaje, které léčí a působí zázraky
Žurnalista Mark Bowden zachycuje dramatický i drastický osud mladých mužů ze speciálních jednotek americké armády, kteří byli vysláni, aby zatkli dva nejvyšší pobočníky zrádcovského diktátora. Všichni předpokládali, že to bude hladká záležitost a že se brzy vrátí na základnu v somálském Mogadišo. Místo toho padli do pasti a byli obklíčeni v nepřátelském městě. Ocitli se uprostřed zoufalého boje a museli přečkat hrůzostrašnou noc. Když ráno příšla záchrana, bylo osmnáct vojáků mrtvých a mnoho dalších zraně
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 9.18 Eur
Domácí krabičková dieta 2.
Že je krabičková dieta fenoménem současné doby, to potvrdil velký úspěch publikace Domácí krabičková dieta. Další díl této publikace Domácí krabičková dieta II přináší mnoho praktických kuchařských rad, zaměřuje se hlavně na to, jak nestrávit zbytečně mnoho času přípravou krabičkových pokrmů, jak hospodařit s nakoupenými surovinami, či jak si jednoduše vytvořit vlastní jídelníček. Obsahuje odpovědi na nejčastější otázky „krabičkářek“ a „krabičkářů“. Najdete zde i 3 nových rychlých a chutných receptů připr
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 9.56 Eur
Fitness manuál pro ženy
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení cvičební je
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 7.11 Eur
Kuchařka pro rodiče malých dětí
Kniha z pera předního českého autora volně navazuje na předchozí rádce pro maminky z produkce nakladatelství Grada Publishing - Péče o novorozence a kojence, Péče o dítě od kojeneckého do školního věku a Výživa kojenců. Nyní se zaměřil zejména na výživová doporučení pro děti předškolního věku. Doporučuje, jak vést děti ke správné výživě, uvádí vhodné a nevhodné potraviny určené dětem, nedílnou součástí jsou i problematika obezity a výskyt alergií.
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 8.37 Eur
Kuchařka pro rodiče malých dětí - 2. vydanie
Vyhledávaná publikace zkušeného pediatra a úspěšného autora řady titulů pro rodiče se zaměřuje především na výživová doporučení pro děti předškolního věku, naleznete v ní ale také recepty a výživové rady pro batolata a školáky. Autor se podrobně zabývá vhodnými a nevhodnými potravinami pro konkrétní dětský věk. Vysvětluje podstatu funkčních potravin a vliv výživy na dětskou nemocnost, výskyt alergií a vznik obezity. Jistě oceníte také praktické rady ohledně případných zdravotních problémů dětí, jako jsou
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 9.61 Eur
Liečebná masáž 2. doplnené vydanie
Predhovor Hlavným cieľom spoločnosti je sústavne zvyšovať a prehlbovať vedomostnú úroveň študentov. Pre prácu maséra a fyzioterapeuta sú nevyhnutén teoretické vedomosti a praktické zručnosti. Dôležitá je integrácia všetkých získaných vedomostí z klinických predmetov. Poslúži zdravotníckym pracovníkom a lekárom. Technika reflexnej masáže je rozpracovaná podľa MUDr. K. Žaloudka, ktorá bola, žiaľ, naposledy publikovaná r. 1975. Učebnica je písaná dostupnou formou so zreteľom na pacienta. Pri jej koncipo
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 12.75 Eur
Proč se mnou nemluvíš?!
Jak si najít cestu k partnerovi, který téměř nedává najevo své city, chová se odtažitě, komunikuje minimálně, žije svými zájmy a nebere příliš ohledu na rodinu? Pokud se ptáte stejně a těžce hledáte řešení tohoto zapeklitého vztahového příkladu, pak je tato kniha určena právě vám. Poskytuje totiž rady, jak žít s tzv. schizoidním, citově uzavřeným partnerem. Autor se věnuje jak odbornému výkladu o schizoidní osobnosti, tak příkladům z praxe a praktickým doporučením. Publikace je psána především s ohledem n
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 6.75 Eur
Rychlý detox
Necítíte se dobře? Jste unavení a máte špatnou náladu? Pak je jen jedna možnost - detoxikujte své tělo! V této knize najdete kompletní detoxikační program na 7 dnů včetně všech receptů a procedur.
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 8.89 Eur
Vitaminy a stopové prvky pro zdraví
Nejen odborníci už vědí, že minimální doporučený přísun vitaminů je dnes pro většinu populace nedostatečný. Mladé ženy, ale také starší lidé, kuřáci, aktivní sportovci, osoby zatížené škodlivými látkami, diabetici a další skupiny lidí jich potřebují daleko více. Podobně je tomu i se stopovými prvky a dalšími výživnými látkami, které jsou základem veškerého života. Jejich nedostatek mohou doprovázet příznaky a problémy, jež jste s nimi až dosud nespojovali. Chorobné změny, zhoubné procesy a změny v genech
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 9.91 Eur
Volnočasové aktivity pro seniory
Publikace obsahuje nejen návody k volnočasovým aktivitám, ale také prezentaci výsledků práce se seniory. Cílem publikace je prezentace a následné předání pozitivních zkušeností s metodikou a prováděním volnočasových aktivit, například aplikace konkrétní výtvarné činnosti u klientů – seniorů. Aktivní prožití volného času je pro seniory velmi důležité, přináší nejen pozitivní výsledky v oblasti fyzické kondice, ale také psychické pohody. Stimulace pomocí výtvarných činností u seniorů je vždy velmi důležitá
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 7.11 Eur
Zdravá záda
Tato příručka by rozhodně neměla chybět v žádné rodině. Obsahuje prověřené a praktické rady, jak pečovat o záda během celého života. Najdete v ní podrobný rozbor potíží, které mohou postihnout vaše záda, krk a ramena; desítky rad, jak si můžete sami pomoct: techniky cvičení, zlepšení spánkové polohy, léčbu teplem nebo vodou; tipy, jak zvládat bolest zad, včetně užití nejnovějších analgetik. Autorka se věnuje jak, tradiční lékařské péči, diagnózám, medikamentózní léčbě a chirurgii, tak fyzioterapii a další
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 13.35 Eur
Zdravý život s babkinými bylinkami
Liečivé rastliny na prevenciu a liečbu podľa ľudovej medicíny. -116 najdôležitejších liečivých rastlín s návodom na ich použitie podľa ľudovej lekárne babky bylinkárky -čaje, tinktúry, obklady, inhalácie, vína a mnoho ďalších receptov.
- Obchod: Lekarne.sk
- Cena: 13.80 Eur