Pohánkové plevy sú elastické a preto sa prispôsobujú každému tvaru tela. Optimálne opretá hlava a chrbtica ležia mäkko. Svalstvo v oblasti ramien a šije sa môže úplne uvoľniť a ponoriť do hlbokého spánku. V noci pohltia telesný pot a odvádzajú nadbytočné teplo, tak vytvárajú príjemnú klímu pre zdravý spánok. Odporúčajú sa pri zablokovaní krčnej chrbtice a z toho vyplývajúcej bolesti hlavy, zátylku, ramien a bolesti chrbta. Blahodárne pôsobí pri migré