Fitness vybavení | Knihy

ATOMIC FOCUS

ATOMIC FOCUS

Světoznámý autor a dechový specialista Patrick McKeown v této knize představuje, jak se naučit ovládat svou mysl, dosáhnout odolnosti a úrovně energie potřebných pro úspěch ve sportu, podnikání nebo i osobním životě.

kúpiť
Baňkování a moxování pro maséry – Zdeněk Šos

Baňkování a moxování pro maséry – Zdeněk Šos

Baňkování využívá působení podtlaku přikládáním skleněných a nyní i plastových baněk na pokožku, moxování zase využívá intenzivního sálavého tepla hořících bylin, především pelyňku, na vybraná místa těla.

kúpiť
Cesta ledového muže - Koen de Jong, Wim Hof

Cesta ledového muže - Koen de Jong, Wim Hof

Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.

kúpiť
Cesta na vrchol

Cesta na vrchol

Chcete se stát komplexním sportovcem, získat kontrolu nad svou připraveností a cítit se skvěle v průběhu celé sezony? Dozvědět se vše potřebné o zlepšování výkonnosti, či kvality regenerace? Optimalizovat svou stravu a zároveň získat pokročilé poznatky ze světa bylin či doplňků stravy, které nás přiblíží k pomyslnému vrcholu? Ať už se bavíme o zlepšení mentální nebo fyzické výkonnosti, v této knize naleznete vše potřebné. 

kúpiť
Cirkadiánní kód - Satchin Panda

Cirkadiánní kód - Satchin Panda

Dlouho přehlížený, přitom tak významný – rytmus těla, který řídí vše. Seznamte se s tím, jak funguje, jak provázané jsou funkce našich orgánů a jak si nerespektováním našich vnitřních hodin můžeme škodit.

kúpiť
Čtyřhodinové tělo - Timothy Ferriss

Čtyřhodinové tělo - Timothy Ferriss

Čtyřhodinové tělo není další knihou o životosprávě a tělesné kondici. Obsahuje kolektivní moudrost stovek špičkových sportovců, desítek lékařů a tisícovky hodin osobních experimentů, nad nimiž zůstává rozum stát.

kúpiť