Migrénové bolesti hlavy často zmizú pri pridávaní vitamínu B k strave. Podobne je tomu u ťažkých hemoroidov. U ľudí trúiacich nervozitou a nespavosťou, pôsobí tento vitamín často ako ukľudňujúci prostriedok. Často sa úspešne predpisuje proti tehotenským závratiam, morskej i vzdušnej nemoci (kinetózam), nemoci z ožiarenia napr. po kobaltovej terapii. Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Pri jej (kyselina pantoténová - vitamín B) nedostatku vniká - únava, bolesti hlavy, závrate, slabosť, zrýchlený pulz, svalové kŕče, nachladnutie, infekcie horných dýchacích ciest, vzrušivosť, depresia, kverulantstvo (ustavičná nespokojnosť), chvenie napnutých prstov, zníženie hemoglobínu v krvi, demencia, potom ospalosť pri súčasnej nespavosti, pálenie chodidiel, vyčerpanie nadobličiek, pokles krvného tlaku, vetry, zápcha. Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Prvými príznakmi nedostatku niacínu u ľudí je psychologická bojácnosť, obavy podozrievavosť a duševná zmätenosť. Nadmerne sa hnevajú a sú citovo náladoví, nestáli, zábudliví a nespoločenskí. Stávajú sa malátnimi, ich únava sa môže predĺžiť až do tzv. modrých pondelkov až k úplnej vyčerpanosti. Túto malátnosť je možné často odstrániť už za niekoľko hodín jednouchým podaním niacínu. Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Ak má človek dostatok vitamínu A i E vidí dobre i v noci, ale pri nedostatku vitamínu B2 má oči citlivé voči svetlu a nosí tmavé okuliare. Aj šero môže rušiť takéhoto človeka, nemôže pracovať alebo dobre čítať, len pri jemnom svetle. Pri väčšom nedostatku tohto vitamínu svrbia viečka a často môžeme pozorovať, že si postihnutý utiera alebo trie oči. Oči môžu postupne vyzerať krvavé, ak sú preťažené. Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Na rozdiel od ostatných vitamínov skupiny B sa tento nenachádza v droždí, pšeničných klíčkoch a v ryžových šupkách. Vyskytuje sa výhradne len v živočíšnych potravinách, akými sú napr. pečeň, mlieko, vajce, syr a vo väčšine mäsa. Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Úlohou vitamínu B1 je pomáhať pri premene glukózy na energiu a tuk. Pri nedostatku B1 človek pociťuje nedostatok energie a prebytok kyselín v tkanivách. Spotreba vitamínu B1 stúpa najmä pri telesnej námahe. Pri nedostatku vitamínu B1 môže srdečný tep v kľude klesnúť na 0 úderov za minútu a neskoršie stúpnuť nad 180 . Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Komplex vitamínov B. Nevyhnutné pre každého človeka, ktorý má zvýšenú psychickú či fyzickú záťaž.
Vitamín B17 poznáme ako amygdalín. Amygdalín obsahujú marhuľové jadierka, ale aj rôzne druhy iných semien či plodov. Vitamín B17 bol objavený v roku 1950 a dnes jeho účinky zaujímajú onkológov z celého sveta.
Vitamín B9 - kyselina listová. Potrebná najmä v období tehotenstva pre zdravý vývoj zárodočných tkanív u nenarodeného dieťaťa. Ak sa u tehotnej matky objaví šedohnedá pigmentácia na koži, nie je to príznak tehotenstva, ale prejav nedostatku kyseliny listovej. Adelle Davisová, Č Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013
Všetky vitamíny skupiny B účinkujú spoločne - hovoríme tomu synergické(1)pôsobenie. To znamená, že pri zvýšení prívodu jedného vitamínu B stúpne v organizme potreba ostatných vitamínov skupiny B. Dr. Adelle Davisová, Čo Vám chýba, aby ste boli fit, Eko - konzult, 2013 (1) synergia - spolupráca. súčinnosť, spolupôsobenie TEKUTÝ B-KOMPLEX - Lipozomálny vitamín B-komplex (ang. B-complex) vďaka svojej tekutej forme umožňuje jednoduché užívanie.Je vhodný pre dospelých aj seniorov.90% VSTREBATEĽNOSŤ - Hľadá
Thiamín sa používa pri predchádzaní stavov z nedostatku vitamínu B1, ako sú napr. duševné choroby, ochorenia svalov, srdca, pri stavoch narušenej výživy u alkoholikov a pri ťažkých infekciách, pri niektorých antibiotikách a chemoterapeutikami. Rodinné balenie 350 kapsúl.