5-metyltetrahydrofolát je biologicky najúčinnejšou formou folátu . Quatrefolic je vývoj 4. generácie v príjme kyseliny listovej. Pri istých zdedených chybách v metabolizme a fyziologických stresoch je premena syntetickej kyseliny listovej na aktívnu formu folátu nedostatočná. Na rozdiel od kyseliny listovej môže 5-MTHF prechádzať hematoencefalickou bariérou.